Помогите пожалуйста советом 🙏🙏Постоянно тянет что то пожевать, не знаю как с этим бороться. Всем…

Я такая же😕😣😨

@aleksandra298 И что делать? Хоть рот зашивать 😂😂😂

я такая же...жрууу

@liliok_ о дааа😀😂😂

И я тоже с вами🙋конфеееткиии барааааночкииии

Кушать можно 6-7 раз в день, т.е. каждые 2-2,5 часа, это называется дробное питание, самое главное, чтобы общая калорийность за день не превышала нормы, примерно 2200 Кк

Спасают семечки