Комментарии
Дуфалак, ложка за пол часа да еды, 2/3 раза в день и запить большим кол-вом воды, так пару дней и на уменьшение. Так же сливы и груши помогают
Проверенный простой метод из Израиля: на ночь в стакан кладете 5 черносливчиков и заливаете питьевой водой, утром натощак съедаете черносливчики и выпиваете эту воду и забудете о запорах
Реально курага помогла, хотя я не с целью этого ела Ее 😂 а просто захотелось было)) попробовала пару недель назад. Хотя мучались всю б до этого времени
Мне наночь стакан кефира помогает,дуфалак не сразу работает
Желательно с утра штук 7-10 кураги запить холодной водой ( не теплой).
Можно перед каждым приемом пищи так делать, если запущенная ситуация.
Но! Курага должна быть качественная, без красителей и прочей гадости, янтарного цвета
1-е место: слива. 2-е место в рейтинге "а ну, давай!": буряк, груша. И побольше салатиков кушайте, меньше теста/хлеба/пирожных/вареников.
Каждый день по 5 шт. чернослива и кураги, мне очень помогало
