Главное цель💪💪💪💪Я все еще работаю над собой .Девочки, вернула свой вес дородовой,а фигура , даже лучше стала !!!Спорт и правильное питание рулят!!!Нужно только упорство и терпение .Как говорится быстро и сразу можно получить пи@лей,на все остальное запаситесь терпением .
Комментарии
@alla_i я точно не знаю как считать калораж на грудном,но знаю одна девочка из группы очень хоршо похудела ,кормя грудью
Красавица просто! Умница! Так держать! Хотя ты и справа и слева огонь😃!
@jamama11 я также, питалась на 1600-1800 ккал с гв. Видимо что - то не досчитываю 😀
@alla_i я придерживаюсь своего каллоража. Кушаю каши,овощи,фрукты,мясо .Не ем мучного,жареного. Исключила полностью сахар (не считая фруктов).Утром у меня каша или омлет ,перекус -фрукт , в обед крупа+мясо +салат и т.д -кушаю 6 раз в день .
Супер результат!🤗👍 можете рассказать прмерно меню? Я всё лето на пп и вес постоянно скачет. Но в лучшем случае - 3 кг.
@ajfra самое главное - не отступай !!!И Все у тебя получится 💪💪💪
@jamama11 молодец! вот что значит желание изменить себя. я в фитнес клуб пошла, там тоже и питание и контроли. решила что так мне проще, на пол года. потом посмотрим
@ajfra в апреле прошлого года начала все это дело.Тоже были срывы ,🙈Но справилась.Сейчас позволяю себе иногда расслабиться 😂.Занималась в основном дома .Я программу у одной девушки заказывала .По ней занималась и кушала.
@jamama11 и долго заняло такое преображение?
я только начала привыкать к пп, подстраиваю под свою жизнь. пока тяжело и хочется кушать. но держусь, уж очень хочется похудеть. а спорт какой?
@irina_cher Ириш ,веришь,я его даже не ушивала,только на пару раз больше поясом обернулась😂😂😂. просто 36 размер умудрилась натянуть на ,,тушку "в 70 кг .
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Что вы знаете о позоре матери?
😭Что вы знаете о позоре матери?
Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌
Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...
Итак, начинаем нашу прямую линию в этой записи.
Для начала — большая просьба — прочитайте наш пост до конца, он длинный, но скорее всего, в нем уже будут ответы на самые частые вопросы.
Немного статистики — нас уже полмиллиона, мы публикуем почти сотню тысяч записей в ленты, делаем полмиллиона комментариев и посылаем столько же личных сообщений ежедневно!
В Прегги уже десятки миллионов записей и поиском можно найти ответы на любую тему.
#Преггивстреча проходят по всему миру практически кажд...
Почему троечники становятся успешными: реальные истории из жизни
Все в школе слышали про то что если плохо учишься не видать тебе хорошей работы??? Ну про дворника и уборщицу вообще классика 😅
У меня дислексия, в школе меня всегда считали за тупицу, о чём не очень умные учителя напоминали мне регулярно! У них был ещё один козырь, это фразочка «ну хорошо хоть красивая, может за муж выйдешь удачно». Это было ужасно унизительно и обидно.
Тем самым у меня отбили желание учиться в школе напрочь. Хотя объективно плохо у меня было только с русским и английским язык...
Сезон «сопливых срачек» продолжается😁
Вот возмущаются, сидите дома, лечите детей! Что лечить то, ну вот темпы нет, сопли например.., ребёнок бодр и весел🤷🏻♀️ чем лечите? Ничем не лечим, максимум утром после сна и перед ночным сном нос промыть, прогулки, пить больше, я думаю так да?🙄 неужели это нужно прям лечить, забрызгивать и противовирусные обязательно, свечку в задницу на всякий случай чтобы сопли в понос не ушли, небулайзер с беродуалом и антибиотик чтоб не разболелся, форточку закройте, Вася ...
Круто!