Девчонки у кого была операция кесарево сечение?когда начали заниматься спортом ?делать упражнения ?

По разрешению врача.

Через два месяца, пресса приседания планка, в общем все кроме обруча больно до сих пор

6мес

Спасибо девочки

Я хочу хотяб приседания делать пресс ..бегом заняться если уже можно

@zoi7 сначала сходите к врачу. Процесс заживления и восстановления организма у всех индивидуально. И даже если Вы уже отлично себя чувствуете, надо проверить себя "внутри".

Можете начать пешие прогулки, а вот упражнения на мышцы пресса лучше после разрешения врача

@pasternak_daria, спасибо ...схожу на приём