Я страдала до 28й недели, даже в больнице из-за этого лежала. Мне помог только эубикор и кедровре масло.

Мне питание никак не помогало! Хоть только клетчатку и ешь... бесполезно((( Дюфалак и микролакс только

Много арбуза, свекла, сливы "на грани", настой чернослива, глицерин и микролакс как тяжёлая артиллерия..

Мед натощак 1чайная ложка. Помогает нормально👍

Клетчатки больше - зелени , я спасаюсь свёклой ))

Глицериновые свечи

Чтобы решить вопрос "сиюминутно"-микролакс. Мягко действует в течении 5-15 минут. Для профилактики пить Дюфалак или нормазе-у них накопительный эффект, но лучше пока не приучать кишечник, к этому на более поздних сроках лучше приходить) из продуктов: чернослив (с косточкой только), штучек пять заливаете кипятком и вечером выпиваете, ещё кому-то киви помогает, кому-то свёкла (пробуйте все) и самый главный совет: пейте кефир перед сном, но туда добавляйте отруби примерно чайную ложку (молотые в виде порошка почти) -они продаются там же, где мюсли всякие, хлебцы, (льняные вообще вне конкуренции). Вроде все.

Мне только дюфалак помог, врач сказала можно только его, он мне и в первую беременность помогал....а чернослив не помогал

Мне помогает выпивать по чайной ложке до еды минут за 30 вазелиновое масло, вреда никакого, лучше чем растительное и все как по маслу)

Мне помогает квашеная капуста, киви, кефир, неодновременно, конешн

Я делала салат из свеклы на масле, заваривала чернослив и пила водичку, она как компот. А вообще я начала каждый день пить натощак актимель и вечером. У меня кишечник работает как часы :) хотя до 16 недель не знала чем себе еще помочь. До сих пор с этим больше проблем не возникает.🤷🏻‍♀️

Чернослив 👍 можно в сушёном или сыром виде. Свёклу отварную. Более быстрый способ - свечи с глицерином.

@elvira.romanova.1990 я делала нарезку- яблоко, киви, банан, груша, никтаринка..,и всю эту тарелочку за день съедала...и всё нормализовалось..помимо этого ела всё подряд - и варенники и картошку жаренную и плов и лапшу, но нарезку в течении дня обязательно ))

А где покупать эту водичку?)

@elvira.romanova.1990, запомнилась цена 80руб.только не мпомню за литр или 0,5... я просто сначала большие бутылки брала, а потом перешла на маленькие, т.к.если за день бутылочку не выпить, то она выдохнется и будет оооочень гадкой)

Кефир,чернослив,свекла

Ещё можно на тошак пить столовую ложку растительного масла и запивать стаканом воды) это мне в перинатальном центре врач посоветовал, но я не успела опробовать, т.к.от магнезии и так по полной программе обкакалась)))

А сколько стоит примерно этот Донат-магний?

Донат магний -хорошая штука)

@windig спасибо

Из продуктов - курага, чернослив, слива, свёкла, киви. Из лекарств - дюфалак, глицериновые свечи (они только стимулируют процесс, если долго не ходили (4-6 дн.) - можно Геморой заработать), микролакс (микро клизма)

Свекла и свечи глецириновые .

@zangieva770 спасибо)

@elvira.romanova.1990, конечно, обычное пульсация ☺️👌

@zangieva770 это нормально?

@elvira.romanova.1990, бывает

Чаще с правой стороны

Ещё подскажите у кого-нибудь пульсации по бокам внизу живота были?

@elvira.romanova.1990, виноград, груши, и бананы не часто

Кофе с молоком с утра пью

@zangieva770 спасибо)))

@elvira.romanova.1990, кушайте часто, 👍👍👍

@zangieva770 люблю)) скажу мужу,чтоб купил

@elvira.romanova.1990, киви 🥝 не любите?

Нормазе-мне врач прописала

У меня помимо запоров ещё и газообразование периодически бывает..

Микролакс ☺️ и кушайте часто киви 🥝 чтоб в дальнейшем не возникала, или утром стакан тёплой воды с мёдом

@lisichka10 кстати да, я тоже ее пью иногда.

@elvira.romanova.1990 у меня запоры с 14 нед.....чего ток не пробовала)))

@lisichka10 спасибо)))

@morkovka2088 спасибо большое)))

Водичка есть минеральная Донат магния. Очень хорошо помогает. Стаканчик на тощак каждое утро. Правда недешевая, но зато не химия.

@elvira.romanova.1990 надо исключить мучное (хлеб, булки), пить кефир, йогурты всякие, овощи тушеные, обязательно на завтрак кашу, на ночь можно заваривать столовую ложку льняных семян-утром натощак выпиваешь все это.

@morkovka2088 а что в это питание входит?)))

Глицериновые свечи.действуют очень быстро.

Дюфалак можно беременным

Дюфалак

Свечи глицериновые или клизмы микролакс. И переходите на питание для улучшения пищеварения.