@teploset87, @aleksandrapanteleeva059, @lucyblue, @ljalka566, @schizoidperson, @lomonosic, @vita.kuzina.97, @sima_, @izoom16, @umka467, @anna2in1, @lifequeen, спасибо) приблизительно теперь знаю свой рацион )

Много уже девочки написали. Я тоже присоединюсь. Из мяса: кролик и индейка самые безобидные. Каши: гречка, овсянка на воде. Если не знаете реакцию на обычную молочку, лучше козью - во Вкусвилле все есть : творог, йогурты, молоко, ацидолакт, сыр. Овощи и фрукты свежие лучше тоже исключить. Компоты можно из яблок зелёных. Из вареных, тушеных овощей :морковь, кабачок, картофель, цветная капуста, броколли. Вместо хлеба хлебцы ржаные. Рыбу очень аккуратно, только белую тресковых пород... тяжело конечно, не зная реакцию малышки добавлять новые продукты... скорейшей вам выписки!

Просто малышка не рядом со мной, хочу возить ей в реанимацию молочко. Просто боюсь сделать хуже, реакции то я увижу.

@izoom16 я просто уже опытный боец, со вторым и вам легче будет😉 да и педиатра мы нашли хорошего, выручает нас. А так девочки верно пишут: тут только пробовать и проверять, у одних на одно вздутие, у других на другое, у третьих на всё, а четвертым везёт - они кушают всё

Мне кажется как таковой диеты на гв не существует.надо смотреть на реакцию вашего малыша на те или иные продукты!вводить постепенно просто и без фанатизма.я кушала все!у нас не было никаких реакций)))но вводила постепенно.а начинала конечно с варенной индейки и прочего.в итоге даже суши и мак дак проскочили на ура!

@sima_, блин, я все делаю неправильно. Горе мать 🤦‍♀️

Я ела, супчик из индейки, картошка, гречка, иногда рис, яблоки печенные, зелень, морковка готовая, помидоры и перчик готовые тушила их, запевала с картошкой, индейку и из индейки делала котлеты и готовила в духовке и или на пору, банан, сыр, запеканка из творога, изюм, курага, компот из сухофруктов, сливочное масло, белый хлеб, в 2 месяца съела борщ и ничего, петрушка и укроп.

Не ела, капусту, сырые овощи и все что вызывает газы.

Сейчас не ем только кисломолочку и начинаю кушать все по чуть-чуть.

@izoom16 вы написали, что пробовали диету соблюдать только день, а это работает не так! Жиры накапливаются в кишечнике у малыша постепенно (так мне педиатр объясняла), поэтому диеты нужно придерживаться постоянно, тогда и результат будет. Плюс я давала сабсимплекс регулярно (в день до 5 раз, ежедневно, он тоже накопительного действия)

@izoom16 сухофрукты в рекомендациях как раз есть, только без кураги и изюма - провоцируют вздутие

@sima_, ого. Я и не знала. На неё только аллергия может быть или с животом тоже проблемы? Просто мы всегда с животом мучается. Газы достали.

@izoom16 после неё часто детей обсыпает! Вам мамы атопиков подтвердят

@sima_, а почему курятина не рекомендовано? Везде только и говорят что можно ее да гречу. И компоты. Наоборот рекомендуют варить из сухофруктов самим🤔

Эту диету дала наша педиатр, для профилактики колик у малыша, первые 2 месяца старалась придерживаться по максимуму (правда бульоны по 2 раза не сливала, гречку не сушила на сковородке, творожки ела и пожирнее), а вот после 2 месяцев начала всё пробовать. Сейчас не ем только всё что с Е и осторожно к покупным фруктам.

Я пробовала почти все. И пробовала вообще не есть день. Ребёнок все-равно мучался с животом. От огурца был дрищ. От печеньев Мария запор небольшой. От кофе не спал. Литр кефира в день и газы. Вообще мне очень хочется сладкого на гв, иногда до трясучки. Покупала печенье и зефир. Порола как не в себя. В итоге набрала 15кг. Сейчас перешла на одну гречку и курицу. Сладкое замерила на хлебцы черничные доктор Корнер и персики.

Все индивидуально. Пробуйте.

Я ела все ...

Я не ем пока свежие фрукты и ягоды, сильно жареное, перченое, соления. Однажды ещё свёклу съела тушеную и 5 дней была жесть 🙈😂 поэтому свеклу тоже не советую, лучше месяцев до 3 😅

Сильно ещё зависит от вашего собственного организма. Мой жкт видимо очень плохо воспринял мучное с дрожжами (сухари, сушки), из хлеба ем только бездрожжевой хлеб. И вопрос с кисломололочкой подвис

Геркулес ещё

Я ела все. И никаких проблем 🙄 постепенно вводила новые продукты, смотрела на реакцию

Я ела всё) в небольшом количестве) первые месяца 4 меньше правда употребляла мучного, винограда, всего того что с газами...чтобы животик не сильно у сына беспокоил... Кормила до 2,3 и молоко было хорошее) даже соседских мальчишек подкармливала)

Щи и каша -пища наша !!! Все на пару и без специй и без соли !!!

И фрукты оранжевые на ешьте ,будет аллергия !!! И не в коем случае не ешьте виноград ... 5 дней не спали после того как я поела ... помню др сих пор !

Я ела картошку варенную мясо варёное , и все круты -кроме риса(от него запоры ) рис в том случае если понос сильный на будущее ))))