Всем привет что делать когда ты на всех срываешься находясь в декретном отпуске ,я плохая мать…

Ну во-первых, нужно успокоиться и перестать называть себя плохой матерью.

Во-вторых, иногда НУЖНО уходить из дома без ребёнка. На маникюр или просто кофе выпить. И с ребёнком за пределы района выбираться нужно.

А если ничего не помогает, то невролог или психотерапевт.

Мне никто не помогает, устаю, но чем старше дети, тем легче.

Это послеродовая депрессия.

Как правило, если мы жили до Рождения активно, переживать изменившийся образ жизни тяжелее.

Первое что вы должны осознать: вы отличная мама. То что пока вы что то не знаете - не беда. Вы только в начале пути и перед вами столько всего нового. Все узнаете постепенно, тем более есть помощник в этом деле.

Многие мамы заводят себе ритуал. Очень хорошая вещь кстати, все психологии это советуют.

Раз в неделю посвящать себе. Договорится с мужем или с близкими родственниками, что в этот день они берут малыша на себя. Я уверена, что они вас поймут и поддержат.

Сходите на встречу с подругами, прогуляйтесь в парке, в общем потратьте время на себя.

Не будет ужаса в том, что вы один день в неделю от всего отвлечетесь.

Также можно приспособится проводить веря с малышом. Есть куча вариантов для активных мам. слинги для малышей. Одели, взяли своего зайку и вперёд гулять, общаться. Конечно, от малыша зависит: насколько он спокоен, как ему будет комфортно. Но пробовать можно) пусть малыш станет валим компаньоном.)

Уверена у вас все наладиться)😉

@j.orlove я это все делаю, и кофе и маникюр за предела района я не знаю как с ней ездить и куда она очень капризная нам всего пять месяцев

@naedine200, я с 3 месяцев с двойней выезжала одна в центр гулять.

Имея троих деток, я поняла , что дети нас тоже воспитывают и очень даже! Плохая мать даже не задумается об этом, поэтому любите своего малыша и свою семью, и попросите отпустить вас на пару часов отдохнуть.

Откажитесь от помощи свекрови и вам станет некогда себя накручивать.

@id1935355 когда я была одна без свекрови нервных срывов было еще больше всем звонила и плакала и еще на ребенка срывалась

@naedine200, привыкните! У меня так было месяцев до 10. Это адаптация к новым обстоятельствам, что привязана к ребёнку и своей жизни нет. Меня как то к году прям отпустило. Так что терпения Вам пока ))

@naedine200, ну тогда тут 2 варианта: либо вы слишком избалована (без обид) - тогда надо просто перестать себя жалеть и взять себя в руки, либо у вас может быть сбит гормональный фон и тупо нехватка витаминов, но тут надо идти к хорошим врачам, сдавать анализы и проверяться! И я не шучу, с постоянными срывами можно и семью просрать. Мужчины тоже люди и им хочется вечером приходить в спокойную обстановку, к любящей жене.