Как справится с состоянием апатии? Ничего не хочется, чувство собственной ничтожности.. Да и в руки себя взять не могу, начать бороться лишним весом..
Где вся самооценка? Куда пропала?
Ксюша Б.Мама двоих (младенец)
Ах да... диета не помогла,как были 74 кг,так они и остались,несмотря на то что скачу как конь по улицам с колясой,кучу км наматываю в день,снизила употребление сахара,мучного,сладкого,майонеза...может я конечно и хороший человек,но так не хочется чтоб меня было много(((
Ксюша Б.Мама двоих (младенец)
Я записалась в фитнес клуб,ибо что то делать дома мне лень!ну и нашла хобби за которым немного могу отвлечься(хочется творить,а получается вытворять),вот вяжу понемногу
ТатьянаМама сына (2 года)
Я на гв так схуднула, стала меньше чем была до бер. За продуктами не ходила , холодильник был пустой , волей неволей похудеешь .
АняМама двоих (1 год, 7 лет)
С утра овсянка на воде кофе без сахара или с сахарозаменителем с сыром
Через пару часов яблоко
Обед курица грудка ожаренная по 3 мин с каждой стороны и тушеные овощи
Полдник творог
Ужин рыбка и салат
Перед сном кефир
И в таком же духе...
С утра прикольчики до 10 эклеры позволяла
Первые 3 мес - 6 кг
За 5 мес -9 кг у меня результат
ПП первые 3 мес
Сейчас грешу
Планирую ещё 5 кг скинуть возьмусь в ближ время
По 1 кг в неделю уходит примерно
ТатьянаМама сына-младенца
@nanog, ч сразу плачу когда детство вспоминаю. Даже как клево было в беременность, спишь всю ночь😭😭
АняМама двоих (1 год, 7 лет)
Тоже есть такое...
Вспоминаю детство , как хорошо и беззаботно было, любовь родителей ко мне маленькой , родственников подробно так вспоминала...потеплело на душе немного
Силы можно черпать из наших корней так сказать...из детства
Яна КабаеваМама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Осннняя депрессия -она такая. Пережить . Потом взять себя в руки
УльянаМама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Понимаю тебя , мне было так же , может ез за того что ребёнок был только на мне , времени не хватало , выглядела как чуча 😩😭но все это прошло со временем , малыш подрос и я стала больше времени себе уделять . Могу предложить как то более времени себе уделять радовать себя , может новую кофту или платье купить ногти сделать или ещё что то
ЛенаМама дочки-младенца
Поправилась за беременность на 18 почти кг.Сейчас остались 5 лишних ..но я особо не борюсь .Пока гв ем много ..отказалась от хлеба и майонеза .Сладкое ещё б перестать есть ..тогда схудну.Какая может быть апатия когда у тебя кроха на руках .Я смотрю как она ползает или гулит и улыбка не сходит с лица.
Анастасия·Мама дочки-младенца
Я сегодня так депрессанула. Чуть в магазине не разревелась😭 после родов я выгляжу как старый бегемот. Самая страшная часть моего тела - живот. Мало того, что пропала талия, которая у меня всегда была точеной, так у меня еще плюсом очень страшные очертания после кс, которые видны под любым силуэтом платья. Даже огромные растяжки на этом фоне незначительны.
·Ответить