Как справится с состоянием апатии? Ничего не хочется, чувство собственной ничтожности.. Да и в руки себя взять не могу,…

Я сегодня так депрессанула. Чуть в магазине не разревелась😭 после родов я выгляжу как старый бегемот. Самая страшная часть моего тела - живот. Мало того, что пропала талия, которая у меня всегда была точеной, так у меня еще плюсом очень страшные очертания после кс, которые видны под любым силуэтом платья. Даже огромные растяжки на этом фоне незначительны.

Ах да... диета не помогла,как были 74 кг,так они и остались,несмотря на то что скачу как конь по улицам с колясой,кучу км наматываю в день,снизила употребление сахара,мучного,сладкого,майонеза...может я конечно и хороший человек,но так не хочется чтоб меня было много(((

Я записалась в фитнес клуб,ибо что то делать дома мне лень!ну и нашла хобби за которым немного могу отвлечься(хочется творить,а получается вытворять),вот вяжу понемногу

Я на гв так схуднула, стала меньше чем была до бер. За продуктами не ходила , холодильник был пустой , волей неволей похудеешь .

И водички по больше

С утра овсянка на воде кофе без сахара или с сахарозаменителем с сыром

Через пару часов яблоко

Обед курица грудка ожаренная по 3 мин с каждой стороны и тушеные овощи

Полдник творог

Ужин рыбка и салат

Перед сном кефир

И в таком же духе...

С утра прикольчики до 10 эклеры позволяла

Первые 3 мес - 6 кг

За 5 мес -9 кг у меня результат

ПП первые 3 мес

Сейчас грешу

Планирую ещё 5 кг скинуть возьмусь в ближ время

По 1 кг в неделю уходит примерно

@nanog, ч сразу плачу когда детство вспоминаю. Даже как клево было в беременность, спишь всю ночь😭😭

Тоже есть такое...

Вспоминаю детство , как хорошо и беззаботно было, любовь родителей ко мне маленькой , родственников подробно так вспоминала...потеплело на душе немного

Силы можно черпать из наших корней так сказать...из детства

Осннняя депрессия -она такая. Пережить . Потом взять себя в руки

Девочки, вам поможет домашний зефир 😂😂😂 у меня всегда март😍😍😍

@milayamilka да скорее всего(( осенняя хандра

Понимаю тебя , мне было так же , может ез за того что ребёнок был только на мне , времени не хватало , выглядела как чуча 😩😭но все это прошло со временем , малыш подрос и я стала больше времени себе уделять . Могу предложить как то более времени себе уделять радовать себя , может новую кофту или платье купить ногти сделать или ещё что то

@osokinalubasa14 девчат,это все наступающая осень😔 тоже ничего не нужно (((

Поправилась за беременность на 18 почти кг.Сейчас остались 5 лишних ..но я особо не борюсь .Пока гв ем много ..отказалась от хлеба и майонеза .Сладкое ещё б перестать есть ..тогда схудну.Какая может быть апатия когда у тебя кроха на руках .Я смотрю как она ползает или гулит и улыбка не сходит с лица.

Такое же состояние (( сама не знаю из за чего..сама себя бешу😣😣😣