Часто попадаются такие посты: "Развелось тут всяких диетологов, я щас сама дам бесплатный совет как…

Часто попадаются такие посты: "Развелось тут всяких диетологов, я щас сама дам бесплатный совет как похудеть - Всё просто, жирная свинья, что ноешь? Закрой рот (ну или зашей, как вариант), оторви свой жирный зад, беги на стадион, разгонять свой мерзкий целлюлит, пока от тебя муж не убежал"... И если бы это было так легко, то эти упреки, возможно, имели бы право быть. Но! Что мы имеем на практике: понимание того, что это, ой как не просто закрыть рот, когда с мужем поругалась у ребёнка колики/зубы/кризис и т.п., а шоколадочка/булочка/котлетка вот, рядом, она же и успокоит, и порадует, ну и пусть, что добавит кг, но так это когдааа ещё будет, зато сейчас мне на душе не так погано... Ой, как не просто побежать на стадион, разгонять жирок, когда ты себя чувствуешь с утра уже уставшей, когда ворох проблем, да и стыдно как-то... А конфеточка так и маааанит- мааааанит. Ну и есть ли выход?! - спросите вы. Конечно)) Их множество. Один из самых простых- стать участницей проекта " Я, ты и овсянка", 👑👣⏩ https://vk.com/yatyovsyanka, где я помогу Вам стать стройнее, здоровее, изменить свои привычки и образ жизни без голодовок, велнесс-продуктов, заговоров и прочей ерунды! Пишите в ЛС.