Вчера вечером стала болеть поясница справа, будто защемило какую-то мягкую ткань внутри. Как не повернись, больно и все. Потом в какой-то момент отпустило. А ночью опять разболелось, что улечься никакие могла и стало отдавать в ягодницу. Это что такое? Нерв защемило? Что делать? Сейчас не болит, но боюсь, что опять повторится