Девочки, мамочки: у меня возникла идея собрать группу взаимоподдержки для мамочек (навеяно постом @88kristina88 😜). Для кого эта группа:
📍для тех, кто задумывается - а не депрессия ли у меня после родов?
📍Кто испытывает страхи, после родов: что делать с ребенком, правильно ли я делаю, а как надо делать, чтобы не навредить своему ребенку?
📍Для тех, кто понимает, что наступил совершенно новый период в жизни, и как теперь перестроиться лучше?
📍Кому не с кем поделиться своими переживаниями и сложно с ними разобраться и совладать.
Я сама мама, со стажем 1 год и 8,5 мес., и сертифицированный психолог - решила поделиться с вами тем, что я знаю и умею в психологии. Я также испытывала и испытываю разные чувства по поводу своего материнства - и узнаю себя в новом качестве.
Что мы можем делать на группе:
🖍делиться своими чувствами в безопасной и комфортной обстановке;
🖍и узнавать, что не одни такие;
🖍получать взаимоподдержку;
🖍и поддержку профессионального психолога;
🖍разгружаться и
🖍разбираться со своими переживаниями;
🖍попить чай с печеньками - в обществе мамочек;
И - потом - возвращаться к себе домой с ощущением облегчения и радости 🤗🤗🤗.
Первую группу предлагаю собрать в это воскресенье (27 августа), в первой половине дня (время еще согласуем). Длительность: 2,5-3 часа. Есть очень комфортное помещение на Сельмаше.
Кому интересно - пишите в комментариях - добавлю вас в существующий чат в Мом.лайф (нас уже несколько человек 😜).
#взаимоподдержкамам #тренинги #психологияанастасияеремеева