Девочки, как поживают ваши детки в 1,4-1,5 лет? Во сколько ложатся спать вечером. Моя в последнее время стала засыпать в восемь вечера. Раньше ложилась в 12-ть. Не знаю даже, что лучше! К восьми я её не успеваю даже помыть и просыпается утром больно рано, и папу видит только по утрам. Какое вообще время засыпания считается правильным ? Как у вас ?
Комментарии
Моему 1.5 Подъём 7 00 13 20 сон и до 1630 20 00 купание а 21 00 сон
Для малышей до трёх лет очень важно раннее укладывание, в интервале с 18 до 20. Потому что самый эффективный сон у них до 00 часов, дальше сон не такой глубокий поверхностный
укладываемся с 20.00 до 21.00, встают по-разному, иногда в 7-8, а бывает и в 6.. но дольше тянуть с укладыванием не могу, к 20.00 уже начинают глаза тереть и капризничать
И мне, кстати, удобнее, что ложится не поздно, я дела успеваю переделать, кино посмотреть и до 12 (раньше или позже) лечь спать.
У нас в 21:00-21:30 ванные процедуры часов в 22:00-23:00 ложится спать и встаёт часов в 7:30-8:00
Вот сейчас укладываю) Хорошо и полезно для ребёнка ложиться с 19-20, ну 21 максимум. Встаёт в 7-8, играет в кроватке, пока досыпаю "ещё 5 минуточек") ночной сон в возрасте наших с Вами детей 11 часов. Это прям супер. А Днём 1-2 сна, лучше когда один 1,5-3 часа.
Правильным как раз считается в 19-21, потому что до 12 ночи во сне вырабатывается гормон роста ссылка
В 9 отбой в любом возрасте. Правда летом обычно ближе к 10 ложится, так как светло. В 12 мне кажется слишком поздновато для ребёнка