Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Привет всем)))Вчера написать не успела.Сегодня за вчера.На завтрак любимые яица с помидором, на перекус слопала слойку, на обед были две куринные домашние сосиски(не маленькие), на полдник я просто выпила кофе,тк на еду сил не было.На ужин съела говядину с овощами по-тайски и немного риса(вкуснятина получилась)))
KaterinaВ ожидании первенца
@flygirl, очень аппетитно звучит 😻обязательно попробую приготовить! Вроде не сложно)
МираМама сына (2 года)
@pumpkin.k Ну там все на глаз))Говядину нарезать желательно полосками,было ну грамм 300. В глубокую тарелку мясо,туда в равных количествах мед и томатную пасту(для начала по столовой ложке,а дальше посмотрите),добавляем соевый соус(его побольше). Тут в общем,по своему вкусу смотрите,должно и медом отдавать,и сладковато,но в то же время соевый тоже заметен.)))-из меня объясняльщик еще тот))) Вот,оставили мин на 20,как я поняла,если дольше,то вкус насыщеннее будет,но и так отлично получается. Затем мясо отжать и обжарить немного,оставшийся маринад добавить чуть позже и потушить до готовности(у меня маринада практически не осталось,он стал гуще,и мясо прям мягкое получилось),перец болгарский нарезать соломкой,тк я люблю овощи,добавила от души. Добавить в мясо перец и обжарить на сильном огне,чтоб он остался хрустящим. Ну и в конце выключаем, добавляем огурцы соломкой и кунжут и хорошенько мешаем. Отдельно рис сварить. И вот в горячем виде вкусно, и в холодном))) Не знай,есть ли такой рецепт вообще,это я начиталась и объединила "мясо по-тайски" и "курицу терияки")))))
Мира·Мама сына (2 года)
@pumpkin.k очень просто и не долго готовить, и улетает на ура)))Кушайте на здоровье.
·Ответить