Мамы трёхмесячных малышей! Вам удалось сбросить лишние кило после беременности и родов ? У меня осталось 4 кг.Интересно они сами уйдут или надо усилия прилагать🙄живот как 4 месяце беременности (((
Комментарии
Мы на смеси. Я просто на правильном питании худела на небольшом дефиците ккал. На грудном у меня девчонки тоже худеют :) завтрак каша, через 2 часа перекус творог например - запеканка, еще через 2 часа фрукты, затем на обед говядина-индейка-курица с гречкой или макаронами плюс овощи. Потом перекус овощи и ужин птица с овощами, перед сном кефир. За 3 месяца было минус 18 кг на таком питании.
@vetkass, я на СВ,приобладает грудное ,ем все по чуть чуть ,кроме самых сильных аллергенов ...вес уходил сам без особых усилий ,но сейчас встал по 300-500 грамм туда сюда гоняю ;(
Мы на гв; стараюсь правильно питаться)) запекаю, тушу. Не жарю. Но ем сгущёнку)
@marjana_berezko @lovemyviktor @anita1992 @ksenya24 спасибо за ответы!!
@vetkass , мы на ГВ) ем уже относительно много ) из постоянного это-творог со сметаной,омлет,сыр,яблоки,бананы,груши,ярбуз,дыня,курица,индейка,свинина,(мясо в основном или тушу или на гриле жарю),овощи гриль(перец,кабачок),блины со сгущёнкой,сырники,свежие овощи со сметаной,пельмени со сметаной,рыба на гриле,либо в мультиварке/духовке,брокколи,цветная капуста запечённая под сыром,начала иногда кушать отварные сосиски "папа может",ну и пью воду,кефир,ряженку,снежок и начала пить морс клюквенный..ну и из сладкого зефир,детское печенье,овсяное печенье,сушки..вроде как-то так ))
@vetkass, ГВ до 8 мес, сначала диета, а потом всё подряд)
@vetkass, 1,9 на ГВ, на меня никак не повлияло, все как раньше, ешь мусор и не тренишь - жиреешь, кушаешь рационально и тренишь - крепчаешь, не жрешь и тренишь - сохнешь.
@skrippachka @darya.kulenko @batoro4ka @ksenya24 @inna752 @miaradel @marjana_berezko @lovemyviktor @anita1992 кто на гв, кто на ив? Нам вот скоро 2 мес - а я как бекончик)) гв.. И кто как питается и чем?
После родов за месяц ушло 24 кг. Щас вешу меньше чем ДО беременности. 49 кг, было 50 один раз но потом опять 49, не больше)
Сами уйдут? Боже как я завидую людям у которых само что-то уходит, у меня само только прийти может🙈
У меня 2 стоит. Но я даже рада, иначе совсем попы нет(
Вы придерживаетесь какой-то диеты? Я ем булочки иногда 🙈🙈 но не толстею
Нам 3 сентября будет 3 месяца,за беременность набрала ровно 20 кг,была 50-поехала рожать ровно 70...и уже около месяца я в прежней форме и вес 51кг
Прям как у меня ,поправилась за беременность на 23 кг 😝19 с меня просто улетели и вот 4 лишних осталось и все все стоит ...(
Мне удалось 30 кг скинуть после родов примерно за полгода
@skrippachka, кааак?))