Девочки, что это такое! Месяца 2.5 назад стала замечать, что испарилась энергия и сил меньше,…

Старость надвигается)

Давление в норме? Обычно, такое состояние при низком давлении.

У меня тоже самое. Кроме колен. Но постоянная усталость не покидает. Я устала уже сразу после сна. Ещё не встала с кровати уже устала.

@lisacaviar оно у меня всенда 100/60-110/70,это мое, нормальное

Сдайте анализ на витамин Д, кальций и железо.

Может есть необходимость пропить.

После родов это особенно актуально

@julijuli2787 да, и у меня так же. И ощущение вялости и слабости и бессилие

@kosmozyavka а поможет ли железо в таблетках? Еще я фрукты и оаощи особо не ем, да и че говорить, сил на нормальную готовку нет в принципе. Таак, то пиццу, то даже мак муж принесет. Как-то не до готовки. Спасибо вам☺

@dina_k думаю, и кальция мне не хватает тоже

@mirkatrinn, тогда точно сдайте. Витамины всегда можно заказать на iherb по приемлемым ценам. Лучше заняться этим вопросом,чтобы хуже не было.

Вообще почти всем рекомендовано пить витамин Д (2000 МЕ это профилактическая доза) и рыбий жир (хорошего качества,капсулы, мне нравится Солгар). А вот кальций только при дефиците и ограниченное количество времени. Также и с железом.

@dina_k оо, спасибо за инфо. Темболее, что я вообще железо после родов не пила

У меня такая же история.Вообще ни на что сил нет.

@lesya030713 ну вы еще же беременны.

@kosmozyavka питаюсь я не очень😬 любитель пиццы. Готовить не охота, если вечером, когда доча спит, го в свободное время хочется посидеть в тишине для себя

@mirkatrinn Это началось за долго до беременности.А сейчас так вообще,еле раскачиваюсь.

@lesya030713 а как уследить за ребеночком? Приготовить, убраться.. Пфф

@mirkatrinn Вот так,делаю всё.Но сил еле хватает.Прям чувствую усталость постоянно.Врачу говорила.

@lesya030713 и она что?

@mirkatrinn Ничего.Пейте витамины, кушайте фрукты свежий воздух.

Обязательно сдайте кровь на гемоглобин - у меня так после родов анемия проявилась. Долго списывала все на усталость, потом сделала клинический анализ, 2 месяца пила железо. Все прошло, и силы появились

На счёт коленей...в качестве профилактики гиалуроновая кислота в таблетках и витамины кальций с д3

Витамины нужны...А спать удается?)или я глупый вопрос задала.Я сейчас на все сны ребенка ложусь спать.иначе голова болит постоянно(

@marria да вроде в последний раз нормальный был. Я мясо не ем и крупы всякие. Да и вообще сейчас по-быстрому замороженное че-нибудь закинешь в мультиварку или в микроволновку😱, ну неправильно, но в свободное время элементарно хочется посидеть в тел даже

@varechka.parshina а гиалуроновая разве от суставов? Кальций же нужен

@zhanny удается, но я сова, мне ночью и рано очень утром вставать тяжело. И у нас сейчас регресс сна, ночью просыпаемся

@mirkatrinn гиалуронка это увлажнитель по сути как и для кожи так и для суставов,ведь многим людям старшего возраста при деформации суставов гиалуронку колят внутри сустава