Кто-нибудь занимался фитнесом/йогой для беременных? Есть у нас в Ярославле подобное? Или может кто дома занимался, то какие упражнения?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Екатерина·
В ожидании первенца
Тоже интересно) и про бассейн думаю ещё
iks💚·
В ожидании первенца
@katerina170590 в интернете что я видела, то все для беременных занятия в будни, часов в 12. Мне не подходит, тк я работаю на 5тидневке
Екатерина·
В ожидании первенца
@iks, я просто тоже искала думала на будущее что то посмотреть. Ни чего интересного не нашла , то да дневные занятия то очень не удобное расположение.
Аннэт·
Мама сына (2 года)
Я пробовала заниматься йогой , постоянно на обратном пути хватал живот ! Приходилось останавливать машины и отдышиваться . Пробовала три раза , всегда один и тот же сценарий . А бассейн прекрасно!!! Тяжесть веса в воде не чувствуется , да и вода массирует приятно )))
Екатерина Журавлева·
Мама дочки-младенца
Ходила на такую йогу в ТЦ Бутусовский студия "Мандала". Мне очень понравилось, преподаватель хороший. Начала ходить в 25 недель, так как до этого из-за работы не получалось. Ходила до самих родов. Рекомендую 👍🏻
iks💚·
В ожидании первенца
@ekruglenko а там во сколько занятия начинаются?
Дарья·
Мама дочки-младенца
В студии Маугли на Рыбинской, могу дать координаты инструктора
iks💚·
В ожидании первенца
@daruuushka давайте) вы с какой недели начали занятия?
Екатерина Журавлева·
Мама дочки-младенца
@iks, тоже днём . Примерно в 11-12, но мы иногда договаривались на другое время, так как группа была маленькая и она подстраивалась пол нас
Дарья·
Мама дочки-младенца
@iks я занималась вообще дома, В эту студию хожу уже с ребенком.
iks💚·
В ожидании первенца
@daruuushka дома по каким-то видео? Я просто йогой никогда не занималась, не представляю, что там может быть и что можно беременным🙈
Настя·
Мама дочки-младенца
Ходила в Шанти на красной площади. Подойдёт тем мамам, которые даже не занимались йогой до беременности.
А если бассейн, аквамама в казармах👍👍👍.
Бассейн однозначно рулит при беременности!!!!
iks💚·
В ожидании первенца
@nastik29 а в бассейне просто плавали или там упражнения? Вода теплая или как во всех бассейнах?)))
екатерина·
С самого начала и до 3е недели ходила на йогу в гамаках для беременных, в спорт лайн к Ольге тренеру, по пятницам вечером, оч расслабляет весь позвоночник, и оч хорошую растяжку делает. У нее все упражнения по триместрам, профессиональный тренер йоги
Настя·
Мама дочки-младенца
Самый тёплый бассейн в городе в спортлайн, вода 29градусов. Мы там сейчас с дочей занимаемся)).
Беременным можно просто самой плавать(мы с мужем частенько ходили), или там есть инструктор, чтобы в группе заниматься. Я пару раз сходила, запомнила упражнения и сама стала делать, сьэкономила😉. А про казармы написала по рекомендации подруги, уж очень нахваливали, но я так и не успела туда сходить, уж рожать поехала 😀
Дарья·
Мама дочки-младенца
@iks если не занимались, то идите в зал, там все очень доступно и инструктор все упражнения скрректрует под ваше состояние.