@emec.denya, 39😳😳😳😳

Бред вам советуют на счёт Макдональдса/детской смеси/сметаны жирной с пивом и тд! (В. Але время пробовала все это! Знаю😰) В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ (читать как "худшем") - наберёте ЖИР И целлюлит...😭😭 он вам Надо??? Чтобы КАЧЕСТВЕННО НАБРАТЬ МАССУ-нужно увеличивать МЫШЕЧНУЮ 💪🏼 массу, а не жировую 😆 для этого нужно - ЧИСТО ПРАВИЛЬНО И МНОГО ПИТАТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ СИЛОВЫМ ТРЕНИИНГОМ. Есть ли у вас на это силы, желание и возможности - я не знаю, но знаю точно, что это вам точно поможет) а кушать булки с молоком и сметаной - скорее всего на весах будете видеть туже цифру 😨 ибо жир лёгкий... и при этом на животе - будет красоваться жирок😩 пишу тк знаю что говорю, если есть в Инстаграм - посмотрите мой хештег #fitolesiaдопосле

@kravmaria и я бы забрала. Вот тоже интересует и мучает этот вопрос. До Б было 39 кг, сейчас 45, но внешне этого не видно. Но я себя есть не могу заставить, почти не ем. Думаю, что совет @masha.v очень даже практичный.

Попробуйте каждый день съедать сметану (200 мл баночная) в прикуску с булочкой. Через месяц поправитесь.

Готова даром отдать своих лишних 10 кг😭😂

@ole4ka.n да,она пьет линдинет и сейчас хорошо выглядит а меня увидела, испугалась но сказала что ребенок и сама начала набирать как малому 2.5 было так что жду)

Если я не ошибаюсь ,то это твоя одноклассница Иванна Лыс

А с анализами все норм?сахар, щитовидка?

@bybo4ka, я тоже пробовала такой метод. После месяца "запоя" встала на весы, а там - все те же 47 кг.😂😂

Кума моя глиста была страшнючая. Просто начала жрать до тошноты. Ну не так, чтоб совсем.. но больше чем хотелось. Растянула желудок Типа. И стала на человека похожа. Но потом решила, что 45кг при росте 170см это супер и похудела. И опять страшко. Вот.

@bybo4ka нет)

Проконсультироваться с гастроэнтерологом. Есть спец.смеси лечебные типа детских только для взрослых. Ими помогают набрать вес при анорексии. Если диета не поможет обсудите с врачом этот вариант. Ещё есть такой препарат Кардонат (по сути витаминки)соседка благодаря ему стала лучше вес набирать.

Ой да.вы на фото пляж совсем -бухенвальд(простите).я поправлялась стакан пива и ложку сметаны туда.бывало на нервной почве в -40(аж страшно было..

Вы кормите грудью?

Я набирала за 3 месяца 5 кг. Рецепт: тренажерка с тренером 3 раза в неделю и белковая диета. К слову, до этого ничего не помогало. Вес был 47 кг.

@ole4ka.n а можешь узнать?))

Честно не интересовалась какие именно .

@ole4ka.n а какие она пьет?)) мне регулон выписала врач

@alinka434, шучу)

@daria.kar тошнит после него.и живот как шар.. Не вариант

Противозачаточные ))) у меня подруга пьет )) была всегда 43 кг и после родов , а начала пить таблетки поправилась уже на 9 кг и довольная . Хоть на человека похожа )

Даблчизбургер каждый день после 10 вечера))