Всем доброй ночи) с появления на свет нашего крохи прошло почти что полтора месяца и я подумала что пора начать…

Всем доброй ночи) с появления на свет нашего крохи прошло почти что полтора месяца и я подумала что пора начать подтягивать своё отдохнувшее от нагрузок тело:)) пока сына спал, мама немножко попотела...и как результат...сегодня у меня болят все мышцы (это приятная боль, которая говорит о том что они работали), а ещё у меня снова пошла кровь как при месячных(пардон за подробности). Знаю что это из за сокращения матки...вот думаю хорошо ли это или стоит ещё не много подождать с занятиями....а когда вы начали заниматься собой и своим телом?