Девочки,болит спина ,там где поясница с правой стороны...Когда прямо стою еще ничего,когда вперёд наклоняюсь немного вообще капец.Болеть начала утром после пробуждения нисчего...что делать?😭
Комментарии
@serdcejorka спасибо! Уже все наладилось!!!это я нерв простудила😕уже прошло.
На гимнастику, на йогу, в бассейн. Куда угодно, лишь бы все тело работало. Очень помогает. У меня так же было.
Ну и удобная кровать нужна. И подушка для беременных помогает.
Хорошо, что всё прошло! Ковриком (иппликатор Кузнецова) не увлекайтесь - прилив крови к тазу в вашем положении совсем не нужен! Берегите себя! Будем рады Вам на занятиях :-D
@vakhniusha уже все прошло,помог коврик с колючками (забыла как называется)на занятия хочу,чють позже.. 😉
Идти к врачу! А потом выбрать себе тренировку для беременных. Йогу, напримерв нашей студии ;-) Здоровья вам!!!
@kat.kondrashina, да, но на 29 неделе. В одну секунду заклинело и около недели холила как старуха, не могла не сесть, не встать. А в бассейне прям после первого раза почти полностью прошло. Просто плавала и держась за бортик виляла тазом.
@lola.erem может и так,сплю с закрытым окном хотя.А в больницу. ..сегодня же суббота.Когда лежу или медленно хожу не болит.А при движениях болит,может нерв защимило?
Нужно к врачу. Вы не могли простудить? Под открытым окном или кондиционером?
@kat.kondrashina, поздно увидела увидела дату )))
Слава Богу, что наладилось 😘