Девочки, как вы убирали живот после родов? У меня было кесарево. До беременности плоский, сейчас до сих пор небольшой диастаз. Уже не кормлю грудью. Талия есть. На животе жирок и кожа. Вы затягивались? Бандаж или корсет с косточками, что лучше?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Тори·
Мама дочки-младенца
До 6 мес все уйдёт
Тттт·
Мама сына-младенца
@nadezhda-anastasia, скорее да, чем нет. Но лучше уточнить у руководителя этих танцев
Надежда-Анастасия·
Мама сына-младенца
А можно танцем живота заниматься, а то я заказала видео, но боюсь теперь.
Надежда-Анастасия·
Мама сына-младенца
Ааа это втягивание живота из йоги и из дыхательной гимнастики, вспомнила
Тттт·
Мама сына-младенца
@nadezhda-anastasia, нет, посмотрите видео в интернете
Надежда-Анастасия·
Мама сына-младенца
Спасибо всем за советы! Я перестала кормить грудью только сейчас. Молока было мало, боролась, потом и совсем пропало. Пресс пока не качаю. Вообще из прошлой жизни остались сильные мышцы. А вакуум, это похлопывающие движения с мёдом?
Алёна Сидоркова·
Мама дочки (1 год)
Вообще, если никто не в курсе, помогает быстрее похудет и восстановить организм после родов долгое кормление, не меньше 6 месяцев, а лучше год. И не жрать. Держит вес пролактин, а он в течении 2х лет высокий, чтобы поддерживать силы для кормления. А так вы не кормите, жир, вода и необходимые ребёнку вещества и гормоны никуда не уходят, а должны 🤷♀️
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@malanka1919, читайте мой комментарий выше. Это мой опыт. Не усилился.
MissKu·
Мама дочки-младенца
Вакуум действительно помогает!посмотрите на ютубе как правильно делать
MissKu·
Мама дочки-младенца
@holameta если диастаз, то пресс качать нельзя! Диастаз только усилится!
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@pe4enu6ka, кому вы это рассказываете? У меня диастаз. Я тоже начиталась, что нельзя. И до 6 месяцев делала только специальные упражнения. Потом плюнула, так как воз был и ныне там, стала заниматься активно и живот ушёл. Я не спорю, что все индивидуально, но сужу, конечно, по себе.
Тттт·
Мама сына-младенца
@holameta, упражнения на пресс при диастазе нельзя делать. Только вакуум
Полина·
Мама сына-младенца
Ничем) мы активные очень не сидим на месте, много гуляем, всегда где то но не дома)
Ершова Екатерина·
Мама дочки-младенца
Бандаж все убрал быстро , вот такой
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Вакуум упражнение каждое утро и тренировки дома 3-4 раза в неделю, в т.ч на пресс.
Надежда-Анастасия·
Мама сына-младенца
Я вот пытаюсь обертывания делать, затягивать и обруч крутить. Нужно ещё 15 кг скинуть лишние
Вера·
Мама сына-младенца
Я пока никак его не убираю, но смотрю на своих подруг у обеих детям по 7 месяцев, у одной кесарево было, у второй ЕР и обе всё ещё с жирком этим гоняют, у которой кесарево было, она ходила в зал месяц и так же ничего не пропало у неё 🤔
Алёна Сидоркова·
Мама дочки (1 год)
Уже! 🙈