Девочки, как вы убирали живот после родов? У меня было кесарево. До беременности плоский, сейчас до сих пор небольшой диастаз. Уже не кормлю грудью. Талия есть. На животе жирок и кожа. Вы затягивались? Бандаж или корсет с косточками, что лучше?
Комментарии
@nadezhda-anastasia, скорее да, чем нет. Но лучше уточнить у руководителя этих танцев
А можно танцем живота заниматься, а то я заказала видео, но боюсь теперь.
Ааа это втягивание живота из йоги и из дыхательной гимнастики, вспомнила
Спасибо всем за советы! Я перестала кормить грудью только сейчас. Молока было мало, боролась, потом и совсем пропало. Пресс пока не качаю. Вообще из прошлой жизни остались сильные мышцы. А вакуум, это похлопывающие движения с мёдом?
Вообще, если никто не в курсе, помогает быстрее похудет и восстановить организм после родов долгое кормление, не меньше 6 месяцев, а лучше год. И не жрать. Держит вес пролактин, а он в течении 2х лет высокий, чтобы поддерживать силы для кормления. А так вы не кормите, жир, вода и необходимые ребёнку вещества и гормоны никуда не уходят, а должны 🤷♀️
@malanka1919, читайте мой комментарий выше. Это мой опыт. Не усилился.
Вакуум действительно помогает!посмотрите на ютубе как правильно делать
@holameta если диастаз, то пресс качать нельзя! Диастаз только усилится!
@pe4enu6ka, кому вы это рассказываете? У меня диастаз. Я тоже начиталась, что нельзя. И до 6 месяцев делала только специальные упражнения. Потом плюнула, так как воз был и ныне там, стала заниматься активно и живот ушёл. Я не спорю, что все индивидуально, но сужу, конечно, по себе.
@holameta, упражнения на пресс при диастазе нельзя делать. Только вакуум
Ничем) мы активные очень не сидим на месте, много гуляем, всегда где то но не дома)
Вакуум упражнение каждое утро и тренировки дома 3-4 раза в неделю, в т.ч на пресс.
Я вот пытаюсь обертывания делать, затягивать и обруч крутить. Нужно ещё 15 кг скинуть лишние
Я пока никак его не убираю, но смотрю на своих подруг у обеих детям по 7 месяцев, у одной кесарево было, у второй ЕР и обе всё ещё с жирком этим гоняют, у которой кесарево было, она ходила в зал месяц и так же ничего не пропало у неё 🤔
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
До 6 мес все уйдёт