Marina
marysergienko7
Marina ·Мама двоих (младенец)
post image

Программа ФИТНЕС "МАМА И МАЛЫШ" на Оболони

Хотите восстановить фигуру после родов, но нет возможности оставить малыша с кем-то, а занятия дома для вас вообще не вариант?

Специальная фитнес программа для мам с малышами разработана для мягкого восстановления женского организма после родов.

На тренировках прорабатываем все мышцы и суставы, разгружаем уставшую спину, мягко запускаем процесс жиросжигания, динамически работаем со всеми проблемными зонами и восстанавливаем форму после беременности и родов без вреда для грудного кормления.

В качестве утяжеления используем собственных деток, а за это малыши в конце тренировки получат мягкий массаж, легкую гимнастику и общение со сверстниками.

Расписание: вторник и четверг с 9:30 до 10:30.

Абонемент месяц 400 грн

Клуб "Бизон", ул. Маршала Тимошенко, 9, 3 этаж

На все абонементы скидка 10% если приходите с подругами🙃

#фитнес #фитнесмамаималыш #мамаималыш #фитнестренер #фитнестренероболонь #фитнесоболонь #fitness #fitnessmom

2

Комментарии

marysergienko7
Marina ·Мама двоих (младенец)

@slivki, вечером с 19 до 20 будет табата, но это без деток:)

Нравится Ответить
marysergienko7
Marina ·Мама двоих (младенец)

@slivki, пробное бесплатно:) старт в сентябре, пока идёт набор группы

Нравится Ответить
slivki
Марьяна·Мама сына-младенца

Можно узнать про разовое занятие?

Нравится Ответить
marysergienko7
Marina ·Мама двоих (младенец)

@slivki, Клуб "Бизон", ул. Маршала Тимошенко, 9, 3 этаж

Нравится Ответить
slivki
Марьяна·Мама сына-младенца

Гдеее?)

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Дарья
angelok22
Дарья·Мама сына (1 год)

Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼‍♀️ девчули вы чего???

Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...

Читать далее →
31130
lapushok @anomalie76 вы абсолютно правы, месяц назад моего мужа сократили. Ему 41 год. После 40 лет устроится на
anomalie76 @lapushok, страховку сейчас вещают на водителей, без опыта просят меньше, мозгов у них тоже меньше, что работать
anomalie76 @lapushok, у меня маму сокращали ТРИЖДЫ! 36, 40, 42. А я на её шее ещё была, она
Читать все 1843 комментария →
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении