Девочки, поделитесь опытом: после кесарева кто когда начинал заниматься фитнесом? Очень хочется хоть попу начать качать!…
Девочки, поделитесь опытом: после кесарева кто когда начинал заниматься фитнесом? Очень хочется хоть попу начать качать! Коляску, кастрюли и дитёнка итак таскаю, вот интересно, возможно ли без веса делать упражнения спустя месяц (пресс, разумеется, трогать не буду) ? Спасибо за ответы)
Marina ·Мама двоих (младенец)
Пресс нужно вакуум делать, заниматься через 6 недель после КС можно. Я с ребёнком приседала через 3 недели, вместо укачиваний🤣
·1 отметок «Нравится»1·Ответить