можно в таблетках 1шт до 3 раз в день

Лучше в таблетках, тк в жидком виде есть спирт, хоть и в малых масштабах, но есть.

Можно) заваривать и как чай) я от тонуса пила и если нервы шалили

Можно😉

Конечно

Кстати мне вот валерианка не помогала ну вообще никак)) перешла на пустырник форте (эвалар), там еще магний входит и витамин В6. Беременность в противопоказаниях, но врач говорит что это на всех травяных лекарствах пишут)) но я с ней все равно согласовала))

Я заваривала траву валерьяны, мой г мне сказала только так)

Да, в желтеньких таблеточках)) 3 шт в день