Овощи я мясо на обед или рыба на пару

@kashapova1 заменить лучше сладости на сухофрукты 👍

@iriska_kzn а я уже так давно хочу, что-нибудь испечь. Держу себя. Но печеньки с чаем ем)

@kashapova1 не то слово! А как думаешь я 20 кг умудрилась наесть 😜😂

@iriska_kzn с аллергией конечно плохо(( во время беременности может сладкого много ели?

@kashapova1 вариантов не было, у ребенка аллергия началась (

В меню остались только гречка/рис и индейка

@iriska_kzn быстро вы пришли в форму!)

Набрала 20 кг) ребенок 3180

Скинула все уже через 2,5 мес. Но себя ругаю конечно, нужно было жалеть себя) правильное питание, как бы заезжено не звучало! И режим!

Набрала 18 , а родила на 2485))) отеки были. Сейчас вес добеременный

Я 13 набрала за всю беременность, но родила на сроке 38 недель. В последние недели беременности вес практически не рос уже) в роддоме сразу оставила 9кг, в первую неделю дома ещё -2кг

Я набрала 12 кг, сейчас сбросила 16)в роддоме ушло сразу 8 кг сразу

Не переживайте, не так и много набрали. Набрала за беременность 16 кг, тоже говорили ребёнок крупный, а родился 3220, поэтому прибавка и вес ребёнка не всегда взаимосвязаны.

И по всем УЗИ говорили, что я рожу маленькую миниатюрную девочку)

Я набрала 10 кг за беременность ) ребёнок родился 4 кг ровно) мне кажется прибавка в весе не прямой показатель того, что ребёнок будет крупный)

@rina_ard спасибо!

@kashapova1 3760 у меня, хотя сказали 3500 будет. Знакомой говорили 4 кг будет (из-за чего на пкс отправили), а вес был 3600.

Техника, и ей свойственно ошибаться 😊

Вам желаю не переживать, все будет хорошо 😇

@rina_ard а ребёнок с каким весом родился? Мне обещают около 4 кг.

А у меня была прибавка 17 кг😂 не переживайте, при желании все уйдет (у меня и без желания ушло все😂😂😂)

@dianka2016 спасибо!

Тогда не парьтесь, родите все воды сойдут)))и диету при гв будите соблюдать

@dianka2016 иногда бывают на ногах. Врач думает, что внутренние есть.

Оттеки есть?