Девочки 🤗 Поделитесь, пожалуйста, своими успехами кто как худеет после родов? Бегаю 3 раза в неделю…
Девочки 🤗 Поделитесь, пожалуйста, своими успехами кто как худеет после родов? Бегаю 3 раза в неделю по 5 км, не ем после 19ч, вес стоит. Мы на ГВ, ЕР.
Юлия·
Много воды пила, убрала полностью быстрые углеводы. Хлеб, сахар. В принципе кушала даже свинину, но главное не жареное. Плюс дома занималась. За 3 мес-14 кг ушло
Лейсан·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Обратитесь к @sweet_mommy_pp, с ней можно и на гв худеть. Не дорого
Маргарита·
В ожидании первенца
Давно доказано, что не имеет значение кушает ли человек после 18:00 или нет))) главное плотно на ночь перед сном не кушать))) а вообще лучше к диетологу, все разные и то что помогло одной, вряд-ли поможет Вам. Зачем терять время?
Мария·
Мама троих детей
Правильное питание
Январь-85
Май-65