Девушки, вопрос про восстановление после беременности! Точнее про животы. Веса лишнего осталось 3…

Дайте организму восстановится хоть, 2 мес не разрешают врачи нагрузку

Много хотите за такой срок ..хотя бы 1-1,5 месяца подождите

Надо дать время матке сократиться окончательно 2 месяца хотя бы без нагрузок

@sneg-1, @mamachuma, @sansastark, @jul14, да я не про нагрузку. На УЗИ сегодня была. Матка на 10 неделе по размеру. Выделения закончились.

У меня до сих пор по вечерам торчит, хз почему

А у тебя матка ещё не сократилась. Более-менее только спустя месяц будет. Через 2 появятся те мышцы, которые остались, в 3 станет понятно, сколько лишнего жира, тк сейчас все мягкое и как желе

Плюс после кс я читала, что восстановление дольше. Поэтому дай организму время

@plotnikovaon у меня где то через месяц ушел без нагрузок, но я набрала всего 9 кг за беременность и никогда не было склонности к полноте

Я месяц подождала,потом бандажом утягивала,довольно быстро ушёл, за неделю где-то

У меня не ушёл ((( торчит. Причём, тоже небольшой диастаз, и сам он не ушёл 😪

У меня долго уходил, два года. Это и пп и тренеровки.

Через пару месяцев все у Вас будет отлично

Через месяц мышцы начинаю приходить в тонус, но у вас по вашей комплекции все пойдёт быстрее- вы стройняшка!дайте время!👌🏼

@mamachuma, я набрала 10,5... осталось 3 кг!

@olka88888, а диастаз был?

@plotnikovaon я не знаю что это)

@walle, покажите бандаж)

@plotnikovaon, да я поняла что вы про то что когда он пропадёт ...у меня моей 4 месяца вес такой как и до беременности 63 ..а живот сука после обеда начинает выпирать ...дайте органам на место встать ..лишняя жидкость может ещё

@sansastark, матка по размерам 10 недель.

@jul14, диастаз проверяли?

@plotnikovaon, я ходила на УЗИ брюшной полости ... это наверно не то ?

@plotnikovaon, так ничего не болит

Конечно много хочешь)))) у меня месяца 4 ушло на восстановление, хотя всегда в форме была, пресс и все дела

Я не в тему-крутая ванная комната😍

Я корсет носила 👍🏻

@sansastark, сказали , что хорошо сократилась уже . Для этого срока!

Через две неделе точно все ушло, но я сразу после родов уже меньше своего обычного веса весила

Корсет утягивающий носите, тоже оч помогает,

За 2,5 месяца без спорта и всего) даже без диеты)

@plotnikovaon, начинай делать дыхательную гимнастику! В интернете найди😉я делала ее через 2 недели после родов, и только через 2 месяца пресс) но у меня ЕР, насчёт КС не могу сказать, когда можно начать

Красавица 😍 на самом деле, я была в шоке, когда увидела, в каком состоянии животы у людей после родов. На свой боялась смотреть! Лежала на животе (так в род доме сказали) при каждом удобном случае. Но главная моя находка, как я считаю, утягивающие штуки от мама-блис ♥️дай Бог здоровья тому, кто их придумал!

Я себе купила майку с сильной утяжеляй, боди и корсет. Боди - самое удобное, майка идеальная по утяжке, а корсет носила больше на улицу.

Счастье вселенское.

Там же и коротки майки для кормления взяла...теперь не могу себя заставить носить бюстгальтер))))

Кстати, это одна немногих фирм, которая делает красивые вещи для беременных и кормящих)

@plotnikovaon, да, кстати, с бандажом я тоже ходила недели 2 точно после родов. Там прямо такие трусы а-ля бабуля с эластичным поясом😏😉

@plotnikovaon, о

@guseva.post, а где покупали?

У меня через 2 недели ток живот ушел

@leferova.m, Самая везучая! Не думала, что встретимся здесь🤗

Пользуйтесь бандажем постоянно, не снимая, целый месяц. Потом вакуум и будет👌🏼 сама так убрала живот после КС

Если кормите грудью, то через следующую неделю все уйдёт)

Конечно срок ещё очень маленький. У меня вес сейчас меньше чем до беременности, а живот есть 😕 ну уже стало лучше, начала колоть липолитики, слим массаж тайский, ну конечно тренировки, питание. Короче у меня плохо уходит((

@ya.luc, мир тесен, а социальные сети тем более))

@elenas5, какой бандаж?

@victoria.k, а диастаз проверяли?

Матка на 10 нед. это много, ждите и утягивающее бельё вам в помощь! Не гоняйте по этому поводу, всё уйдёт! У меня с первым хуже было, через 1,5 месяцев стало меньше, чем до беременности! А когда вторую родила, сразу, в роддоме стала трусы сильно утягивающие стала надевать и такого не было

Нормальный живот. Через месяц будет как и не рожала.

@plotnikovaon, проверяла, сказали нет. Я конечно никогда не могла похвастаться идеально плоским животом, но блин так не вываливался(

Обычный, как лента на липучке. Муж покупал в аптеке ПМЦ, фирму не помню, но в Лапино тоже будут😄 только берите XS, чтобы наверняка😄 месяц носить сказал врач и помогло👌🏼

Вот такой, этой фирмы

Нееееее! Прекрааааасно идёт! Намного лучше стало! 👏👏👏👏

Как питаешься сейчас (помню, не на ГВ ты), но меню интересно!

Месяца за 2-3 ушёл, да и кг растаяли. Минус 7 от добеременного веса

Вот чтоб сказать, что я прям довольна всем всем всем, месяцев 6 ушло.

Чтоб И весом. И животом. И упругостью кожи.

@annushka108, питаюсь плохо! Совсем нет аппетита! В меня еду впихивают ! Утром творог, в обед мясо или рыбу. Ужин фрукты... короче, совсем хреново.

@plotnikovaon, http://www.mama-bliss.ru была у них в магазинах несколько раз. Корсет, длинные майки и белье первый раз покупала там, а остальные через интернет заказывала. Честно говоря, сайт у них г💩но! Если бы не была в магазине и мне бы там не понравилось, не стала бы покупать))))))

Само уйдет даже не волнуйтесь! Организм восстанавливается пол года точно после родов, тем более вы следите за собой

@guseva.post, а что именно у тебя?

Хотите много за короткий срок. Пол годика подождите примерно. А для живота упражнение вакуум хорошо. Но это тоже пока нельзя. Только когда врач разрешит заниматься.

Я носила после роддома майки утягивающие bliss, спала у утягивающем белье. После первых родов ушёл живот через месяц, наверно, но я вообще похудела на 5 кг от добеременного веса. Сейчас уже сложней с животом 😔

🔴За 2 мес все ушло , без спорта , диет БАНДАЖ РУЛИТ🔝🔝 и ну и гены естественно💪😊 🔝🔝🔝🔝

@plotnikovaon, может, гормоны поутихнут и все на места встанет...

Но я к этому отношусь так, что организм сам подскажет, когда надо, когда нет.

А живот вообще хорошо выглядит! Я с девочкой в роддоме лежала, так у неё диастаз был и через 5 дней на выписке живот на 6 месяц выглядел, это после первых родов. Муж гнобил её приходил, что родила, а живот остался. Обидно было прям за неё.

Такой , только обратной стороной.

Тоже переживала 😂 как есть возможность сразу к зеркалу, а там "печаль"... Спасибо маме, подсказала что спасает бандаж! Носила ежедневно, на ночь снимала ( без фанатизма )

@rain_n, таких уродов надо сразу кастрировать! Не мужика, а средний род ! Уроды.. сами блин с животами и ничего-"красавчики "

@plotnikovaon времени прошло мало, бандаж носить, но не увлекаться, свои мышцы начнут работать, тем более у вас с ними проблем точно нет. Вообще у меня жуткий был живот, Вообще мышц нет и ещё грыжа пупочная после родов, короче ребенку месяц и все приходит в норму. Так что с твоим спортивным телосложением Вообще быстро все уйдет

Bliss магазин есть в европейском

@plotnikovaon обычный универсальный бондаж) только долго в нем не могла ходить, поясница очень болеть начинала, а потом нормально.

Живот со временем сам прозодит. А пока диастаз есть надо специальные статичные упражнения делать. Это к врачу. И то минимум через 2 месяца

За первую неделю ушел живот

Это все индивидуально, и зависит он жизни в прошлом: спорт, вес и тд

@deriella, вес был минус, пресс железный. Я спортсменка! Сейчас мышцы рыхлые на животе. Жира почти нет. Осталось 2-3 кг слить

@valeriva, можете в личку показать что было и что сейчас? 🙏

@rain_n, вы герой с 3 беременностями!!!! Живот тоже молодец!

@plotnikovaon я просто рожать шла в 55 кг, сейчас 45. Добеременный 43. Тоже спортсменка. Только сейчас начала опять заниматься, но не так усиленно как раньше пока что

Носить бандаж обязательно и после кс сложнее убрать живот и дольше

@plotnikovaon, если не забуду, постараюсь артикулов скинуть 🙏🏻

Я уже -5кг от добеременного веса. Но живот пока не ушел(

После выписки носила дома бандаж,даже спала в нем,неделя и живот стал как такой же плоский как и до беременности)))

Придёте в норму))))все будет хорошо

@alexandrache, а у меня 1,500 до сих пор лишние держутся

Ушел за 2 мес сам, постоянно ходила с напряженными мышцами, втягивала насколько могла, бандаж не смогла носить неудобно. Диастаз остался и сейчас с палец, но он мне не мешает.

На твоем сроке было так же как у тебя, а через 2 мес так, и так остался

Не знаю , но врач рекомендуют после операции сразу бандаж одевать

@jill007, отличная фигурка!!!

Через две недели можно к мануальщику он органы поставит на место и все уйдет.... только я не знаю можно ли после КС

@sobova78, у вас есть проверенный мануальщик?

@plotnikovaon, спасиб😘

У меня 2 месяца прошло , жирок остался тоже и бока наросли за берем , и тоже 3 кг веса , до сих пор не получается скинуть , хотя ем мало и грудью не кормлю уже... Я думаю у тебя быстрее уйдёт)

@plotnikovaon, Я для себя, брала контакты мануальщика, который занимается этим. Его в свое время дал моей знакомой акушер из Р.Д. Знакомая была довольна. Сама я его не знаю. Но поеду к нему в любом случае.

Вы много хотите. Мышцы ещё не успели сойтись. Они растягивались всю беременность)

Мне тоже очень хотелось родить и выйти из роддома с такой фигурой как и раньше )))типо отстрелялась ,теперь короткую юбку и в клуб 😂Я искренне предлагаю вам запастись терпением!!! Ибо все станет на свои места и время летит быстро)))не успеете оглянуться как будете такая же Красотка как и раньше .Я набрала 22 кг.и далеко не спортсменка ,диастаз есть ,ещё борюсь с лишними кг и беременный живот выпадает ,когда держу ребёнка на руках или когда поем .Вообще ещё собрать себя не могу ,спину ломит и хвост отваливается ,но результат был уже через месяц .Я стала похожа на чела ,а не на 🐷🐷🐷А вам времени понадобится мало и да!купите bliss,у меня корсет ,я носила его месяц точно,потом надоело,сейчас опять хочу носить,но пока жарко .Вещь 👍

@ilosik44, Илона, спасибо! Можете показать, какую конкретно модель?

@sobova78, можете мне контакт скинуть в личку? 🙏🙏🙏

Вот такой,только в чёрном цвете !Я покупала в Европейском ,если есть возможность ,то лучше поехать в магазин ,там вам подберут размер и вы выберете ,что лучше для вас.Минус для меня этого корсета ,только в том ,что когда одеваешь более облегающую одежду косточки видны.

@plotnikovaon, да, сейчас кину, у него сайт свой и там есть на эту тему информация.

Я тоже рекомендую фирму Bliss. Мне помог с утяжкой живота. У меня как на фото был и под одеждой не видно

Ночи корсет утягивающий матка будет сокращаться и мышцы будет продёргивать

Я вообще с первыми родами ужас как в старые времена меня мама тугой простынь перетягивала так и результат был на лицо пока мышцы ещё сведие носи корсет