Созрел вопрос, для меня насущный и беспокоящий. Мамуси, которые начинали беременность не худышками ( от 70-75 кг)…

@sova-natali, ну у меня подруги которые в теле изначально не ограничивали себя и набрали не много... а все худышки около 20 набрали ... а я вроде поправилась до беременности ещё .. так и во время беременности ещё набрала 😣😣😣😣😣😣😣😣 хотя особо нет аппетита всю беременность

@alicee, типа тем меньше надо набрать))) 🙈🙈 но в рамках строгих приходится себя держать

@nata-05, разовых нет(

@sova-natali, ходила туда раньше , было слишком много народу, а разовых занятий там нет? Не хочу абонемент

@nata-05, абонемент , на 17 месяцев включая 3 мес отсрочки по беременности с 9 до 17 время посещения, отдала за него 13900) выгодней цены не придумаешь)

@sova-natali, ясно, в физике абонемент у вас или бассейн отдельно!

@nata-05, мне кажется скидывать и не надо, то что уже набралось, держать по возможности под контролем.

Для меня это больная тема, так как я предрасположена к полноте ( даже можно сказать к бегемотству) , поэтому приходится бдеть 😂

@nata-05, если я правильно поняла , то у вас двойня)) поэтому конечно в двойне аккуратней. Конечно очень много противопоказаний( я у врача спрашивала, т.к. поначалу был тонус и все соответсвенно под запретом. Как все нормализовалось уже пошла)

@nata-05, в физике на Фадеева. Проходит 2 раза в неделю

@sova-natali, на спорт пока не ходила , токсикоз только отпускать начал

@sova-natali, хочется конечно скинуть (( и быть поаккуратней

@sova-natali, так, я сейчас тож в Балашихе живу.. где эта аква мама? Тож хочу )) а от гинеколога не было у вас запрета по бассейну?

@nata-05, не факт , что сейчас столько набрали, что вес будет расти в геометрической прогрессии))) можно набрать и с этим весом быть, а некоторые перед родами и вовсе скидывают)

@nata-05, я просто очень боюсь стать необъятной и записалась на аква маму, мне кажется результат есть, набираю пока в норме.

@nata-05, а вы на спорт ходите????

При надичиии жуткого токсикоза с постоянной рвотой умудрилась набрать 5 кг за первый триместр 😬, чем дальше тем страшней.старт 69-сейчас 75 (16 недель)

@dudusrurus, хотя 14 кг за беременность мне кажется нормуль. Наверно разгрузочные дни предлагают)

Вставала на учет 71 кг,сейчас 85,ругают что много набрала

@sova-natali, ахаха))такая же ерунда))

@natalimelle, да , это сложно совместить( всему своё время! Дома спорт-это тоже не про меня. Ложусь пресс качать и остаюсь лежать после первого подхода 😂

@sova-natali, да,только пока с двумя детьми никак не могу выбраться,а дома заниматься это не про меня))

@natalimelle, наверно остальное усиленным спортом убирается 🏊🏼‍♀️🏋🏼‍♀️)))

@sova-natali, ну у меня подруги которые в теле изначально не ограничивали себя и набрали не много... а все худышки около 20 набрали ... а я вроде поправилась до беременности ещё .. так и во время беременности ещё набрала 😣😣😣😣😣😣😣😣 хотя особо нет аппетита всю беременность

Тяжелее скинуть чтобы было меньше 70(((

@sova-natali, пп и диета на ГВ даёт свои плоды))

@natalimelle, ого, как быстро!!! Буду на Вас ровняться))) 👍

@alicee, типа тем меньше надо набрать))) 🙈🙈 но в рамках строгих приходится себя держать

@chris_8194, спасибо, очень полезная информация 🌺

Мой вес 72 кг,в первую беременность набрала 22 кг,во вторую 18,ушло все за 3 месяца

Было 75,при токсикозе ушло до 70,сейчас 85🤦🏼‍♀️ так что у вас все идеально))

Было 65 сейчас 83 😣 ... а так я слышала что чем больше изначальный вес , тем меньше набирают за беременность..

@sova-natali, вот чувство любви к еде у меня никто не отнимет 😂 поесть я люблю , причем вкусно 😋 но стараюсь до 12 углеводы ., а потом уже держу себя 😉 благо рост 175 спасает

http://zdravotvet.ru/kak-ne-nabrat-lishnij-ves-pri-beremennosti-norma-pribavki-po-nedelyam-v-tablice-osobennosti-pitaniya/

У всех все индивидуально, но вот хорошая ссылка.

Это очень полезная статья, помогает разобраться в корректном наборе веса, почитайте.

До беременности 70 кг 173 см, 39 недель +9 кг

@sova-natali, ну и повыше я)) у меня 178, вообще не пухляш) да и при вашем росте и весе тоже катастрофы быть не должно) так что +2 кг на текущий момент - вполне адекватная прибавка!)

@volnaya, рост 171) значит у вас все в нужных местах ))) поэтому вы не пухляш)))

2 кг на вашем сроке - нормальный набор. А рост какой у вас? А то я тоже почти 70 до беременности весила, но никак не пухляшка при этом))

@sova-natali, спасибо 😊 уверена и у Вас все будет супер)) лёгкой беременности 💐

@zadvornovaliza, спасибо) ну все равно боюсь прибавить. Врач сказала, что 6 кг много. Вот пытаюсь держать вес в 84. Принципе, если на ночь не жрать много и сладкое не есть, то получается. Неделю держусь))

@klimochka, все будет хорошо, я уверена 🙏🏼. Хорошего вам настроения))) скоро долгожданная встреча , это самое главное)))

@sova-natali, прописывали и канефрон и бруснивер ничего увы не помогает😣хочется верить, что весь этот вес уйдёт после родов)) главное чтоб на малыше не сказалось 😞

@ambiente77, блин вы прям хорошенькая с таким весом, а я такое ощущение кит-убийца 🐳

@ambiente77, тогда лучше не смотреть 🙈 пусть кому надо , тот и смотрит) выглядите отлично!!!

@klimochka, блин, а от тёков может что попить, или уже бесполезняк??(( осталось две недельки и узнаем с каким пойдёте рожать 😉

Рост 170, начала Б с 78 ( гормональная поддержка была), сейчас 28 неделя началась- вес 84. У меня кость тяжелая. Ноги руки, попа, вроде не потолстели. Но на весы все равно страшно смотреть😬

До беременности 72..сейчас 94.. вес прыгает ужасно, плюс сильные отеки, тоже прибавку дают. Страшно представить с каким весом рожать буду. И не сказала бы что ем много.. плод ставят большой. Гиня ругается за сильную прибавку, а сделать ничего ее могу.

@kelly12, все получится !!! Главное желание))) Дадим жару килограммам 👊🏼👊🏼👊🏼

68 до была , 84 поехала рожать. И сидела на диете и что тока не делала ))) в род доме 10 оставила , остальное на гв . Сейчас еще хочу 8 скинуть

@zadvornovaliza, блин , я тоже надеюсь. Сейчас максимум усилий прикладываю и питание и в басик хожу, но чувствуют, что уже прёт))))

Кстати так Кораблик и не посетила))) у меня оказывается через дорогу Детский мир)))) до Кораблика долго чихлить надо))))

@sova-natali, спасибо. Подруга отговаривала-типа вредно его носить. Результат на лицо. У нее через 1,5 года после родов , а живот как шарик😕. Носите. Я его в роддоме одела. Даже врач сказала одеть.

В первую бер 12 кг набрала, в эту 9

@sova-natali, это кажется так. Вес стала кстате набирать только на 23-25 неделе. Сначала переживала, что худею даже, а вот потом как пошло🙈. Но я не ограничивала себя. Потом думаю будем решать проблему по мере поступления) наслаждайтесь-когда еще такое будет что можно все кушать 😉.

По вам кстати тоже не видно что вы за 70) и очень красивая😊

@jeny1988, спасибо за совет про бандаж, возьму на вооружение.

Здоровья вам))

@sova-natali вот вот)

Я забеременела 72 сейчас 86🤦🏻‍♀️🙈очень надеюсь потом в форму прийти)

@anastasiya667, ну почему все вредное такое вкусное 🙈😂

@katia_ustinova, буду стараться 💪🏼

@sova-natali, не специально, обнаружились через неделю камни в желчном. Кушала как птичка и все на пару. При этом кормила. Через две недели упал до 70, потом еще через две до 68. Прооперировали. Диеты не придерживаюсь🙈. Сейчас колеблется 67-68. Живот убирала с помощью бандажа. Обязательно носите его. Две недели в нем спала🙈. Снимала иногда. Тфу тфу живота висящего нет

@jeny1988, на фотках где вы беременная, прям стройняшка, я бы не подумала что там за 80кг, ножки стройные и без злейшего врага 🍊🙃

Я с 72... Сейчас 86. Но я сама косячу🍕🍔🍟🍩🎂🍫 В роддом приехала 85, после родов 80.

Я вешу 75 рожать пошла в 85 и все оставили в род доме, сейчас опять 75 но как бы я не старалась скинуть вес ниже этой цифры он не падает

В первую берём с 68 набрала 14, во вторую с 78 набрала 17, сейчас с 84 набрала 5..... цифры ужасают , но что сделаешь , если можете ограничивайтесь в еде всю берем, а если не можете то как будет . Норма прибавки 10-12, которые уйдут с родами .

@sova-natali не пополните, тем более следите за питанием

@jeny1988, специально худели или естественно все ушло?

@katia_ustinova, вы молодец, до старой формы дошли. Многие женщины просто забивают и остаются совсем располневшими. Не хочется мне их число пополнять(

Забеременела было 72- потом скинула до 70-набрала 16- сейчас 67!

@oh_marysia, вот и мне уже страшно. Хотя сама виновата , надо было до беременности худеть(

@sova-natali главное не расстраиваться, все поправимо. У меня ушел год на то чтобы прийти хотя бы в свою старую форму. Дальше лень

@katia_ustinova, @jenya.9983, @crazy_momy, девочки, спасибо большое за комменты. ♥️А то и посоветоваться не с кем .

Была 70 набрала 10-11 примерно, но в последние дни уже не взвешивалась было страшно смотреть на цифру больше 80😐

5кг прибавка была

Набрала 25. Прибавьте к 70, страшная цифра. Вес как бешеный прибавлялся. Но я снова 70, так что ничего страшного!

Я начинала в 75, первые три месяца было -2. Потом до 8 месяца набрала до 83. А за месяц до родов проперло на еду, и набрала ещё 4🙈. Итого плюс 12. В роддоме оставила 8. Потом за месяц скинула ещё 6)

Забеременела 75 рожать пошла 88, врач сказала все в пределах нормы