Мамы 8-месячных малышей, напишите, пожалуйста ваш режим дня? И что вы делаете когда бодрствуете? Задумалась о смене нашего режима... Встаём в 6.00, засыпаем в 20.00. Хочу сдвинуть-вставать попозже, ложиться тоже.
@horekoshka, супер режим 👏 мои вроде тоже не так чтобы беспокойные , но одной мне очень сложно! Няня в помощь у меня) вы ночью кормите?
У нас так: 7-8.00 подъём, 8 -8.30 завтрак (дочь ГВ и сын Смесь), 8.30-9.30 играют самостоятельно на полу, я завтракаю, пылесошу. В 9.30 одеваю кладу в коляску и они засыпают, идём гулять до 12.00. В 12.30 каша, с 12.30 до 13.30 игры на полу со мной, 13.30 -15.30 сон, 16.00 овощи с мясом + дочь ГВ, сын Смесь. 17.00- 19.30 идем в садик за старшим и гуляем, 19.30- 20.30 купание 21.00 творожок и дочке ГВ сыну кисломолочная Агуша. 21.30-22.00 засыпаем. Детки у меня спокойные так что одна справляюсь
@ruslana1982, это правда! Жизнь поменялась кардинально:) "я" почти перестала существовать, в основном потребности детей)
@cherry500 худеть то ладно))) главное не свалиться, а то так порой устаешь аж страшно
@katya0191, маме респект😉вообще без помощи с двойней тяжело-это факт! Я когда одна, сразу худею )))
@cherry500, мне мама моя помогает сейчас каждый день, без неё не получилось бы этого режима)))
@cherry500, в 7 месяцев было 3 сна по часу-полтора) сын засыпает на груди, долго спит только если нахожусь рядом. Как то чувствует, в комнате я или нет😄 если выйду, то сон 30-40 минут
@cherry500, главное, чтоб хуже не стало. Мы вот в связи с болезнью пару раз ложились в 23.00, подъем был в 6.00, но скандал, недовольства. Да и когда здоровый так поздно ложился, не лучше
@mamanya_elini, @julizu, может вы и правы! Просто не высыпаюсь по утрам) вот подумала, может передвинуть)))
@helga17939, спасибо, что так подробно описали! а какой у вас кубик;) тоже вот думаю надо приобрести своим;)
@stepi, хорошие дневные сны у вас! Мы чёт по 40 минут по 3-4 раза спим.. эх уйти бы скорее от этого!)
7-7:30 подъем
9:00 завтрак
10-11 первый сон
12-12:30 обед
12:30 прогулка, игры, развлечения
14-14:30 обед
15:00 второй сон
17:00 полдник
17:30-20:00 игры, развлечения, прогулка
19-20:00 третий сон
20:00 ужин
20:10-21? Бесячки (пытаемся уснуть)
21-22 засыпаем на ночь
@ruslana1982, попробуйте) это просто мне очень тяжело в 6 вставать утром, поэтому так сделали) понятное дело что и так не будет долго продолжатся, потом всё-таки надо будет рано детей укладывать, как детей, а не как взрослых)))
@stepi а какую кашу кушаете на ночь? Я один раз покормила на ночь кашкой, Оооо...это была та еще ночка, животики болели, или так совпало,или каша не подошла.
@ruslana1982, у нас тоже не вытерпят до 22, поэтому как раз 40 минут и спят вечером, им этого хватает что бы не капризничать )
@katya0191 мы тоже часто просыпаемся, в последние дни тоже уже приходиться к себе брать, муж с сыном, я с дочкой.
@katya0191 мы до 20.00 еле еле терпим, хнычут, сильно спать хотят, ночью вроде перешли на одно кормление, и утром уже голодные, поэтому просыпаются есть кашу. Смесь уже утром не катит.
@ruslana1982, я ради того что бы в 6 не просыпались, укладывать готова позже. Ночью правда просыпаемся, можем даже часто, к себе берём тогда. А в целом да, все хорошо )
У вас хороший режим! Мы ложимся в 8 и тоже встаём в 6.30-7. А когда ложимся позже, встаём также, но недовольные и ночь вся в просыпаниях. У детей заложено вставать рано. А после часа ночи нет глубокого сна, поэтому идеально ложиться именно в 20-21.
@katya0191 отличный режим. Тоже так хочу. Мы в 6 встаем. В 20.00 засыпаем.
Зачем менять? У вас отличный режим! Маленьким детям нужно ложиться в 19-20 часов.
Мы встаём в 7 ползает на полу пока я прихожу в себя, с 8-9(10) первый сон. С 12-14 второй сон. Третий сон с 16-17. Прогулка. В 20 ванна и отбой. В 21 спит. В свободное время в основном ползает и все трогает, встаёт у опоры. Из занятий пытаемся книжки читать с животными и пирамиду собирать. Играет в развивающий кубик
7.00 подьем
8.30 завтрак (каша+ГВ)
9.40-10.15 утренний сон
10.45-12.15 прогулка
12.330 обед (кролик+овощи+ГВ)
14.10-16.30 дневной сон
16.40 полдник (творог+абрикос+ГВ)
18.40-19.35 прогулка
20.00 ужин (каша)
20.30 ночной сон
Режим плюс-минус час. Всем сны дома в кроватке, засыпает на груди
7:30-8:00 подъем
8:00 завтрак
С 9:00 до 10 или с 9:00 до 11 (1 час или 2 часа) сон на улице
С 11 до 12:30 играем дома ползаем на полу
12:30 обед
До 14:00 играем дома ползаем
С 14:00 до 16:00 сон дома (2 часа)
До 17:00 играем дома
17:00 едим
До 18 дома ползаем играем
В 18 выходим на улицу
В 18:30 засыпают
С 18:30 до 19:10 сон на улице (40 минут)
Где то к 8 идём домой ( если совсем не нравится сидеть в коляске идём раньше)
В 8 с небольшим идём купаться
В 21:00 едим
После еды ползаем играем
В 22 укладываем спать
Засыпают сразу или в 22:30
Ночью едим ещё в час
Подъем в 6, потом сон 7:30-9:00, 10 каша, сон 11:30-13:00, 14:00 обед, сон 16:00-17:00, ужин 18:00, в ночь в 19:30-20:00. Пока бодрствует мы гуляем, ходим на площадке, учу дома пирамиду строить, по всей квартире ползает. Спать предпочитаю укладывать дома, спит дольше и крепче
@cherry500 сына один раз в 4-5 утра, а дочка на ГВ и я честно говоря забываю сколько раз кормлю, потому что в сонном состоянии это делаю, беру из кроватки, кладу к себе и сплю, а она кушает, потом я перекладываю ее (когда проснусь :)), как заплачет снова беру, кормлю. Думаю раза 2 наверное ее кормлю.