@kristenok_09 хорошо) спасибо!

@evochka.agletdinova.91 конечно) помогает,потом и с малышом сможете заниматься)

@kristenok_09 да,тоже купить нужно)

у меня только недели с 19 началось

Фитбол очень помог,боль в пояснице была,сейчас занимаюсь дома на мячике или просто сижу на нем,намного легче.

@e_ekaterina @litvinella спасибо девочки

У меня😥правда чуть попозже,ещё переворачиваться лёжа было больно и ощущение,что за ноги в разные стороны тянут,очень вам сочувствую😔ничего не поможет,старайтесь не ходить подолгу,бондаж попробуйте

Бандаж не носите? Очень помогает мне. Со второй Б кости стали болеть невыносимо, особенно под вечер.