Девочки, помогиете разобраться) кто как поступал. Малышка на ночной сон сама уходит в 19:30-20 часов. Во сколько бы она не проснулась,это ее время. Но мы стали просыпаться в 5:30. А сегодня вообще в 3:40 она пыталась поговорить, но я ее вроде утихомирила. Мне тяжело вставать в такое время, постоянно болит голова, как можно сделать так чтобы она вставала позже, класть по позже. Но тоже как если она в 19:30 уже отбой. И не разбудишь. Спасибо.
Комментарии
@velisa ни в коем случае))) лучше раннее укладывание (почитайте о нём). Если ребенок устал м хочет спать, не надо отвлекать и затягивать. Всё равно проснется рано
Попробовать постепенно передвигать время засыпания по 30 мин. Может на руках носить, рассмешить, чтобы уснула попозже...
А мой ложится в 21-21:30 и встаёт в 6-7 и я как овощ в это время, всю жизнь вставала не раньше 10( потом досыпаю с ним до обеда😅
Все бесполезно, то же самое было, даже сейчас стала ложиться в 21-21:30, а встаёт в 6:00 или в 6:30((((
@leyla___ читала, но не основательно, запомнила что в 21ч лучше чтобы спал уже)) Ну вот может и лучше носить на руках вечером вместо ползанья и прочего, чтобы не устал??? И попозже уснул...