Natalia
mama_maliwki
Natalia·Мама дочки (9 лет)

✴Две недели без сладкого✴

День 9

Ну что, сегодня я молодец 😊 Сладкому - нет, спорту - да! Правда я поняла, что уже 8 месяцев ничем не занималась, позор какой 😰 Пришлось начать как год назад после родов, с упражнений с малым количеством повторов. Но ничего, начало положено 😊

Как у вас прошёл день, девочки?

15.08.2017
3

Комментарии

vikiviki
vikiviki·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@mama_maliwki, дайте рецепт, пожалуйста.

16.08.2017 Нравится Ответить
gashenko
Анна·Мама сына (9 лет)

@mama_maliwki ох спасибо.😄

15.08.2017 Нравится Ответить
mama_maliwki
Natalia·Мама дочки (9 лет)

@gashenko и это очень хорошо) в любом случае лучше фрукты, их много её съешь, за то сладкого уже хотеться не будет) Вы молодец!!

15.08.2017 Нравится Ответить
mama_maliwki
Natalia·Мама дочки (9 лет)

@alenakursenko я ела сладкое и похудела на 16 кг после родов) главное - дефицит калорий) однако без сладкого организм худеет гараздо правильнее и эффективнее) плюс можно фрукты, а сейчас их много, поэтому я и решила "бросить" сейчас) вот сегодня изобрела сырники не менее вкусные чем обычные, только без грамма сахара, даже муж заценил) и это все зависимость, со временем тянет меньше, я на себе испытала)

15.08.2017 Нравится Ответить
mama_maliwki
Natalia·Мама дочки (9 лет)

@vikiviki спасибо) но у меня на днях будут эти дни, так что сейчас похудеть особо сложно, организм задерживает жидкость) минус 100 грамм всего) однако живот видно не так сильно увеличивается в течении дня как когда я ела булочки и шоколадки)

15.08.2017 Нравится Ответить
gashenko
Анна·Мама сына (9 лет)

Из сладкого кофе. Вчера тоже. За вчера и упражнения и отрабатывала кофе. Но вечером пошли ПМС. Сегодня из сладкого только арбуз, и эживика. Как то так

15.08.2017 Нравится Ответить
alenakursenko
Алена·Мама сына (8 лет)

Я не могу без сладкого, но умом понимаю, что без него нихрена не похудею

15.08.2017 Нравится Ответить
vikiviki
vikiviki·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Вы молодец! Похудели за эти 9 дней?

15.08.2017 Нравится Ответить