ЧУДО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МАМЫ
Есть среди вас будущие мамы🤰🏼? А кормящие мамы🍈🍈? А просто те, кто хочет быть здоровым, несмотря на нашу экологию🌸? Уверена, что вас много!
😊
Расскажу вам про одно чудодейственное средство, а кто про него знает – напомню!
⠀
Все вы знаете, что от того, что мы едим напрямую зависит как мы себя чувствуем! А в случае беременности вопрос питания становится еще актуальнее, потому что внутри растет и развивается малыш и очень важно, какую пищу употребляет мама.
⠀
А вы знаете, как безумно полезна и необходима такая милая водоросль как спирулина🍀?
Слышали про нее?
Пробовали?😊
На вид она приятного зеленого цвета🌱, продается в виде порошка или прессованных таблеток! Вещь очень нужная во время беременности, кормления грудью и просто для поддержания здоровья💪. Очень обрадовалась, когда Мишель Оден ее рекомендовал во время беременности❗️
⠀
Что же в ней такого чудесного? Расскажу вкратце:
🌸 Очень богата железом, что очень актуально во время беременности! Содержание железа в ней в 50 раз больше, чем в шпинате и в 28 раз больше, чем в говяжей печени👆
⠀
🌸 Часто у беременных встречается анемия, которую «лечат» препаратами железа, кто их принимал помнят эти неприятные ощущения, которые сопровождают лечение. К тому же эти препараты содержат неорганическое железо, а значит оно хуже усваивается!
⠀
🌸 Отличный источник кальция, а еще она обеспечивает наибольшее его усвоение по сравнению с другими продуктами питания.Потребность будущей мамы в Ca повышается в разы, а именно на 50%, из него строятся зубки, кости малыша. К тому же он необходим для множества обменных процессов!
⠀
🌸 Беременным рекомендуют увеличить потребление белка, но при этом не сильно увеличивать калорийность питания и в этом отлично поможет Спирулина! Вот где кладезь легкоусвояемого белка, который содержит все незаменимые аминокислоты в соотношениях достаточно близких к оптимальным.
⠀
🌸 Самый богатый среди натуральных продуктов питания источник бета-каротина (в 25 раз богаче, чем сырая морковь)
⠀
🌸 Богатейший источник витамина В12. Помимо будущих мам очень ее рекомендую всем просто употреблять в пищу в виде смузи, разводить в воде, добавляйте в пищу.

Будем здоровы без таблеток!😍