ЧУДО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МАМЫ Есть среди вас будущие мамы🤰🏼? А кормящие мамы🍈🍈? А просто те, кто хочет быть здоровым, несмотря…

ЧУДО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МАМЫ

Есть среди вас будущие мамы🤰🏼? А кормящие мамы🍈🍈? А просто те, кто хочет быть здоровым, несмотря на нашу экологию🌸? Уверена, что вас много!

😊

Расскажу вам про одно чудодейственное средство, а кто про него знает – напомню!

⠀

Все вы знаете, что от того, что мы едим напрямую зависит как мы себя чувствуем! А в случае беременности вопрос питания становится еще актуальнее, потому что внутри растет и развивается малыш и очень важно, какую пищу употребляет мама.

⠀

А вы знаете, как безумно полезна и необходима такая милая водоросль как спирулина🍀?

Слышали про нее?

Пробовали?😊

На вид она приятного зеленого цвета🌱, продается в виде порошка или прессованных таблеток! Вещь очень нужная во время беременности, кормления грудью и просто для поддержания здоровья💪. Очень обрадовалась, когда Мишель Оден ее рекомендовал во время беременности❗️

⠀

Что же в ней такого чудесного? Расскажу вкратце:

🌸 Очень богата железом, что очень актуально во время беременности! Содержание железа в ней в 50 раз больше, чем в шпинате и в 28 раз больше, чем в говяжей печени👆

⠀

🌸 Часто у беременных встречается анемия, которую «лечат» препаратами железа, кто их принимал помнят эти неприятные ощущения, которые сопровождают лечение. К тому же эти препараты содержат неорганическое железо, а значит оно хуже усваивается!

⠀

🌸 Отличный источник кальция, а еще она обеспечивает наибольшее его усвоение по сравнению с другими продуктами питания.Потребность будущей мамы в Ca повышается в разы, а именно на 50%, из него строятся зубки, кости малыша. К тому же он необходим для множества обменных процессов!

⠀

🌸 Беременным рекомендуют увеличить потребление белка, но при этом не сильно увеличивать калорийность питания и в этом отлично поможет Спирулина! Вот где кладезь легкоусвояемого белка, который содержит все незаменимые аминокислоты в соотношениях достаточно близких к оптимальным.

⠀

🌸 Самый богатый среди натуральных продуктов питания источник бета-каротина (в 25 раз богаче, чем сырая морковь)

⠀

🌸 Богатейший источник витамина В12. Помимо будущих мам очень ее рекомендую всем просто употреблять в пищу в виде смузи, разводить в воде, добавляйте в пищу.

Будем здоровы без таблеток!😍