ellemalinelle
Лена·Мама дочки-младенца
Девчонки фитоняшки и все к ним стремящиеся✌🏻 такой вопрос!
Тут задумалась о фигуре. Год назад худела на енержди диет. За 3 недели ушло 5 кг. Не рекламирую. На мой взгляд супердорого для банки порошка. Так вот! Есть ли более доступные аналоги этого питания и на сколько они вредны организму? У кого есть личный опыт или мнение поделитесь пожалуйста🌷🙏🏻🤗
Комментарии
Зачем вам протеин?! Это дополнительный белок в сухом виде. Всех микроэлементов вы не получите . Может быть похудеть и получится ( если пить только его) но испортите кожу, волосы, ногти .
Вам нужно всего лишь сбалансированное питание. 5-6 раз в день. И физ нагрузка . Кг уйдут !
Нравится Ответить
Любой спортпит, вам порекомендуют в магазине. Желательно не на соевом протеине, а на молочном или яичном.
Нравится Ответить
@tajcha, спорт пит это добавка пищевая, строительный материал для атлетов. Кто тратит калории путём надрыва мышечных волокон.
Для худеющих - спорт пит это лишние калории. Никогда спортивное питание не было заменой еды.