#ГВ 🍼 Мамулички 🙋🏻что вы кушали для повышение лактации 🍼🍼🍼🍼🍼какие продукты ??что из жидкости эффективно ? 🙏🏻

Вы знаете это миф о том что от продуктов может зависит жирность молока. Просто нужно много пить, пить тёплое и много есть. И часто прикладывать

@amelita_and_mom, спасибо 😊) вот начинаю пить укропную водичку )

Самое эффективное каждый час не большую чашечку горячего чая с укропных семян или фенхеля. Так же есть специальные таблетки, стоит проконсультироваться у педиатра и гинеколога. И очень важно высыпаться, усталость сказывается на гв.

#совет_гв

@kr.alina92, главное не сдаваться! У меня при первом ребёнке на месяц пропало молоко, я открыла интернет и делала все, что рекомендуется(думаю, читали), потом все пришло в норму.

@kr.alina92, 🤦🏻‍♀️не вздумайте так больше делать. Вы никогда таким способом не узнаете сколько в груди молока! Не портите себе сами лактацию паникой! Окситоцин- это гормон радости. А вы его своим адреналином подавляете) только набор веса)

Сделайте тест на мокрые пеленки, если не можете месяц ждать)

@yulya_bondareva_1992, сцеживалась , получилось мало (спасибо Вам за комментарии

Почитайте #маломолока_

Не существует продукта, увеличивающего лактацию. Лактацию можно разогнать при помощи ЛЮБОГО теплого питья (просто потому, что это нас успокаивает и вызывает выброс окситоцина, который и осуществляет доставку молочка в грудь) и частых прикладываний малыша к груди (само по себе сосание вызывает выработку пролактина, который вырабатывает молочко из маминой крови). И помните, чем выше спрос, тем выше предложение. По такому принципу все и работает)

А как вы поняли, что мало молока? Тем более вам только неделька)

А по факту есть 4 основных способа повысить лактацию:

1. Эффективный захват

2. Кормления по требованию

3. Ночные кормления

4. Расслабляться для выработки окситоцина

и 4 дополнительных (не работают без основных))):

1. Сцеживается между кормлениями

2. Система докорма у груди

3. Контакт "кожа к коже"

4. Питье и еда должны быть горячими

Только убедитесь, что вы себе не надумали проблему!!!!!! Подождите хотя бы до месяца ребёнку. Единственный достоверный показатель количества молока- это набор веса!!!!!

Разогнать лактацию легко, а свернуть очень тяжело!

Березовый сок творит чудеса ,только магазинный не "живой" я беру фирмы "Смак"

Мне нравился чай беби Вита для лактации.

Мама спокойная и расслабленная , теплое питье и частое прикладывание . Удачи!

Я пила воду настоянную на укропе или фенхеле

Кушать и пить больше, за одно кормление обе груди!!!!

Еда не причем. Пить много тоже нет смысла, только в туалет будете бегать. Пейте столько, сколько хотите, не через силу. Компот из сухофруктов, чай.

Но самое важное, знаю по себе, это отдых и СОН! Как подремаю возле дочки, просыпаюсь-полные груди молока

@mikusia, @zhadkoyulia, @pokemon_mimi_bultozavr, @mash224, @milena_anelim, 😊 спасибо )прикладываю часто , молочка мало 🍼😔

@zhadkoyulia 👍👍👍

Только частое прикладывание ребёнка, ну и побольше жидкости. Еда тут не причём

Еда никак не связана с лактацией,пейте жидкости побольше,желательно тёплой,А кушайте разнообразно и сбалансировано

👂👂 я пью чай хипп и ем таблетки апилак... вродь помогает

Один единственный способ повысить лактацию, это чаще прикладывать ребенка

Каждому свое! А вообще супер помогает бульон горяченький с мясом!