Возник вопрос чем питаются во время ГВ. И вообще можно ли во время ГВ начинать восстанавливать свои…
Возник вопрос чем питаются во время ГВ. И вообще можно ли во время ГВ начинать восстанавливать свои прежние размеры🙈Очень беспокоит вопрос!!!!) Можно ли заниматься спортом? Можно сидеть на травке с куриной грудкой итд 🙈😁
O_A·
Мама дочки-младенца
Ем на гв все кроме очевидно вредных продуктов. Первые месяца 3-4 придерживалась диеты. Гв-шной. Худеть это не помогало. Скорей наоборот. Я раньше меньше ела до беременности чем при гв. Только сейчас пропал зверский аппетит и начинаю потихоньку восстанавливать былые формы.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Есть надо все. На гв спортом заниматься можно.
Marina·
Мама сына-младенца
Ела и ем все в разумных пределах. Уже меньше на четыре кг, чем до беременности. Если будете тренироваться, обязательно много пить, чтобы лактация не ухудшилась.
Pokrovskaia Olga·
В ожидании первенца
@nautika, меня тут напугали что во время ГВ про спорт вспоминать не стоит.
Marina·
Мама сына-младенца
@pokrovskaia888 ну марафоны точно бегать не стоит. Но офп, приседания и легкие силовые - вполне. С кардио надо быть осторожнее.