КАК МАМЕ ВСЕ УСПЕВАТЬ: ТОП 5 ПОЛЕЗНОСТЕЙ.

КАК МАМЕ ВСЕ УСПЕВАТЬ: ТОП 5 ПОЛЕЗНОСТЕЙ.

Когда я родила первого ребенка 👶, я ничего не успевала!!! Я даже завтракала вечером, когда муж приходил с работы.

Но время шло, я приспособилась, научилась хорошо выглядеть 💅 и даже смогла выделять время чтобы денюжку зарабатывать.

У каждой мамы, безусловно, есть свои секретики и фишки, которые помогают ей успевать. Я поделюсь своими:

1. Планирование📝. Без него не понятно даже, что именно нужно успеть, тем более не понятно как. Я стала составлять план. Что нужно сделать на этой неделе, что нужно сделать сегодня/завтра/послезавтра/каждый день. Это помогает представить, сколько времени мне нужно выделить.

2. Тайм-менеджмент для мам ⏰. Иными словами - управление временем. Есть дела, которые требуют длительного времени, например ЧАС. Но маме , особенно с маленькими детьми, сложно выделить непрерывный час времени на какое-то дело. Поэтому поступаем хитро: 1 час=4 пятнадцатиминутки. Теперь делим свое дело на небольшие "кусочки" и делаем его за несколько приемов.

3. Отдых 😴 . Иногда кажется, что если поменьше спать, тогда высвобождается больше времени и можно сделать больше дел. Это не так. Невыспавшаяся, уставшая мама делает дела медленнее, времени на них затрачивается больше. Падает эффективность работы. Отдыхайте! Старайтесь организовать "тихий час". Если у Вас двое маленьких детей, подстройте режим дня так, чтобы дети спали одновременно и ложитесь спать сами в это время.

4. Слинг 🤗. Очень много домашних дел можно сделать пока ребенок бодрствует. Просто поместите его в слинг. Малышу будет интересно наблюдать, как мама загружает стиральную машину, развешивает вещи на сушилку, помешивает борщ и т.п. Если нужно куда-то пойти, поверьте, с ребенком в слинге это происходит быстрее. Ведь Вам не нужно выкатывать коляску на улицу, искать пути объезда препятствий типа бордюров, перед Вами не стоит вопрос поиска магазинов с пандусами. Вы просто идете себе куда надо.

5. Близкие люди 💑 . Это главные помощники, которые придают мне сил и уверенности в себе. Очень здорово, если муж, мама, свекровь Вас поддерживают, могут взять на себя заботы о детях хотя бы иногда , на некоторое время.

✔ А какие секретики есть у вас? Какие фишки вы используете? Делитесь в комментариях! ⤵