Мамы ровесников и постарше, когда вы поняли, что ребёнок готов перейти на один сон? И как это осуществили? Мы спим до сих пор два раза днём с 11:00 до 12:30-13:00 и с 15:00-15:30 до 16:30-17:00. На первый сон сразу отключается, а со вторым сложнее, но если не положить, до вечера не дотягивает..
Лучший комментарий
Комментарии
@kkatmur, в 14 где то ложимся, иногда в 13.30, спит час, полтора, два иногда
@victoria.k, а сколько у вас дневной сон длится? И во сколько ложится днём?
@kkatmur, один раз с 12.30 до 14.30 в ночь в 21.00
@mamadvoih660, И один раз спите?? Сколько по времени сон продолжается?
Ого! Ну это уже очень много, мы встаём в 6.30-7 и я дотягиваю до 12.30 тоже валится в 11, но я начинаю музыку включать, если на улице бегает, дома не даю сесть в кровать или манеж
@kkatmur, да нет, совсем не поздно. Мы пару месяцев как перешли. Я думаю надо начать с укорачивания 1 сна. Через пол часа будите. Второй сон делайте в 14. Отбой как и был в 21-22. Потом уберёте первый сон а второй можно будет двигать по необходимостям ребёнка
@victoria.k, вы давно спите один раз? Во сколько в ночь? И утром как?
В 11 он уже валится с ног! Не знаю, как его двигать. Ложимся спать в 21:00, но иногда уснуть может в 22 (летом так перестроился), а утром встаёт с 7:30 до 8:30. По-разному. Вроде не поздно особо ложимся?
Вообще режим это непростая работа((( продуйте первый сон сдвигать на попозже и в итоге оставить 1
Просто перестала класть на первый сон. Ну и у вас первый сон уж очень длинный. Нам невролог говорила что первый сон 30 минут с 11 до 11.30 второй с 13-14. До 1,4, потом первый сон отменять. А во сколько же вы в ночь уходите? И во сколько встаёте?
@natmur, увидела теперь 😂