@fkmvf1981, о боги...ещё ж очень долго терпеть боль эту ...я вообще не сплю,боль такая,что глаза не смыкаются😢

@lina.chizh.92 у меня тоже ужасно колени болят,не присесть ,не встать нормально,даже с кровати не могу,боль адская.сдала анализы,все в норме,пропила кальций,все до одного места... В прошлую беременность тоже колени болели,но только после родов.сказсли,что ноги мой вес не выдерживают,поэтому и болят.я набрала 29 кг!!! Как только начала ходить на тренажеры-все прошло,как бабка отшептала))) сейчас это уже стало происходить во время беременности....((((

@zzzxxxxx, ну вот у меня прям именно Ка не хватало)

@zzzxxxxx, так может это индивид.особенности организма всего лишь?)

Если уровень Ка в крови у вас хороший (должно быть на 20-30% выше от нормы),значит пасты для чувствительных зубов и для Б (со фтором нельзя),а для костей мази,но!!!внешне болит,когда причина внутри!это странно,что он в норме! @zzzxxxxx,

@zzzxxxxx, для этого нужно идти к врачу и сдавать анализ,каждые 2 мес,и наблюдать за ростом Ка в организме!я ж написала "идите в жк,поговорите с врачом",самолечение и дозировка не есть хорошо!мне его отменили в 33.

@zzzxxxxx, @lina.chizh.92, дорогие девочки!не надо ничего терпеть!обязательно!!!! кальций пить надо!иначе ни зубов не будет,ни костей нормальных-все на фиг вывернет и разболится!массаж фигня-не поможет!до 30й активно ребёнок тянет!не будете кушать кальций и пить дополнительно-будет печальная картина!страшно болели колени,зубы люто!пошла к врачу,провисали мне кальций и диету кальциевую 1д в неделю и о чудо!)все быстро прошло!так что в жк скажите своему врачу,вам расскажут и пропишут!не слушайте никого!"надо терпеть" лозунг 60х годов!🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

И мне холодная вода помогала

Ну и конечно же просите мужа что бы ножки массажировал, каждый день, хотя бы По чуть чуть)))

А мне только помогало. На мочить ноги под краном в холодной воде)) не вытерая, сразу засыпала)

Мучилась до родов🤗 мне ничего не помогало - ни витамины ни мази)) зато потом как рукой сняло

@nephel, спасибо,сейчас буду будить и просить

Попросите мужа растереть вам ноги с обратнтй стороны, чтобы прям тепло было. Потом укутайте их в теплое и полежите. Только грелку не надо. Это единственное что мне помогало. Кальций, кстати, мне ни чем не помог

@nephel, мамочки😢😢😢куда хуже?!сейчас боль нереальная...вот без вранья😢😢ужасно колени болят 😢😢😢😢слава богу,что у Вас все хорошо сейчас💪что все обошлось

Детка кальций забирает, ничего не поделать. У меня чем дальше тем было хуже. Уж простите за откровенность. Мне помогали только растирания под коленкой и икр. Пила кальций д3 никомед 1 мес и у малыша был маленький родничек и быстро закрылся, что не есть хорошо. В итоге нанервничалась за этот год, как оно пойдет.. все у нас слава Богу хорошо. Но кальций сама больше пить не буду и другим не советую. Держитесь. Веселье еще впереди 😉