Доброе, прекрасное утро, мамочки!

Сегодня на завтрак ооочень лёгкое блюдо с моим любимым сыром.

В самой брынзе содержится совсем небольшое количество жиров, а сочетание этого сыра со свежими овощами, делает блюда необыкновенно легкими и диетическими.

Подготовьте:

Маслинки без косточек – 1 баночка;

Сладкий перец – две небольших штуки;

Немного соли;

Свежий огурец – 4 шт. (средних размеров);

Масло оливковое;

Зеленый салат – несколько листьев;

Свежие помидорки – 4-5 штучек;

Лучок репчатый (лучше красный) – половинка головки;

Брынза – 200-240 г.

Рецепт:

Кубиками нарежьте помидорчики, брынзу и огурчики.Лук нарежьте тонкими полукольцами, перец – небольшими полосками. Маслинки разрежьте напополам.На дно салатницы выложите листья салата, а сверху них – все подготовленные ингредиенты.Чуть посолите и сбрызните салат оливковым маслом.

Этот салат особенно хорош в жаркую погоду – освежающий, легкий и в то же время питательный. Такое блюдо подойдет для любой ситуации – и для пышного торжества, и для командного завтрака.

Кстати, салат популярен не только на родине, в Греции, но и в невероятно красивой и гостеприимной Хорватии, куда мы с вами обязательно поедем в мае 2018 года.

Как получить билет в Хорватию?! Это главный вопрос нашего с вами бизне-завтрака, запись на который открыта и активно идёт. 👉

смотрите профиль в инстаграм

@tolmachevanatalya

Приятного аппетита!