Уже целую неделю бессоница, не знаю, что делать 🙈 Жутко хочу спать, а уснуть не могу 😧 Засыпаю ближе к 4 часам только, в…

@lesya221092 ну тут да, либо в сон, либо в пляс!😂

Ношпа помогает,расслабляет мышцы и засыпаешь быстрей

Я с вами 👋🏻

@tanyak616 а чио за фенибут снатворное？

@tanyak616 спасибо большое 😊

@lesya221092, тогда только магнелис или магне б6). А после ГВ попробуйте фенибут)

@tanyak616 в инструкции написано, что не следует принимать в период лактации

@lesya221092, 1 таблетка фенибута за час до сна. Месяц

@killersha88 я не чувствую эмоционального напряжения... Может конечно уже и не замечаю. Я знаю, чтобы мне помогло разрядиться 😂 но на ГВ такое нельзя (сигаретка)

@ksu_menshikova 😂 от алкоголя можно и в пляс)))

такая же байда со сном,либо вообще не спится,либо в 3-4 засыпаю😓причем изматываешься за весь день в край и еле если и засыпаю,то под передачу какую－нибудь на ю туб,а вообще у меня это еще наверное от того,что ночью мне хочется отдохнуть,хотя бы в тот же долбанный варфейс поиграть,что бы снять эмоциональное напряжение и если мне не спится я тупо двигаю к компу разрядиться...😱

Я страдала и страдаю. На гв никак, страдала и все, периодически алкоголь помогает, прям отлично сплю...но каждый день пить не будешь, терплю...мучаюсь!