Наташа
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)
post image

Обязательные к приему витамины и пищевые добавки для взрослой и некормящей меня (вдруг кому пригодится, в совокупности с питанием, физическими нагрузками и хорошим настроением я в свои 35 ниче такая😊):

1. Комплекс витамин мес пьём 2-3 недели перерыв

2. Магний по 500мг на ночь!!!!! (Это как раз что б не быть мегерой в пмс и меньше сладкого лопать😉). Мес пьём, 2-3 недели перерыв

3. Рыбий жир (хороший!!!) пить всегда

4. Спирулина пить всегда (эта штука стала для меня открытием года🙌🏻)

5. Кальций мес пью мес перерыв

101

Лучший комментарий

rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить

Комментарии

rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@kara_mell, глупости конечно 🙈

Нравится Ответить
kara_mell
Альбина·Мама сына (1 год)

@rjbka, просто гуглила про спирулину,кто то пишет,что если принимать во время или после еды,то можно набрать вес))

Я сама не понимаю,с чего его можно набрать,это же всего лишь водоросль,но решила уточнить,нет ли такого эффекта))

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@kara_mell, а тут нет правила 2 раза в день по 3 таблетки

Нравится Ответить
kara_mell
Альбина·Мама сына (1 год)

А как именно принимаете спирулину,до еды,во время или после?

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

По 2 ампулы на ночь только!!!!

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить
kristy2406
Кристина·Мама сына (1 год)

@rjbka, пока магний как выглядит, хочу заказать 🙏🏼

Нравится Ответить
marianna_spb
Марианна·Мама сына (1 год)

Наташ, можно я ещё спрошу как ты делаешь? Вот, например, комплекс витаминов, кальций и магний нужно пить с перерывами. То есть месяц пьёшь все три и потом перерыв от всего? Или допустим месяц пьёшь только комплекс, след месяц от комплекса перерыв и в это время кальций и магний?

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@id2608, Аня спасибо 👍да я читала что с вит с надо обязательно 🌷

Нравится Ответить
id2608
Аня ·Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
стикер
Нравится Ответить
id2608
Аня ·Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
стикер
Нравится Ответить
marianna_spb
Марианна·Мама сына (1 год)

@rjbka, хорошо 😘💐

Нравится Ответить
mammina
Маша·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Вроде отправляли они или этот кенко сайт, там все было на англ переведено, ты делаешь заказ, тебе приходит емайл с просчитанной оплатой за доставку, если ты им подтверждаешь, то они отправляют и снимают деньги. Платила 10€ за пачку у них, в Токио платила 20€ за пачку 😂

Нравится Ответить
mammina
Маша·Мама двоих (1 год, 6 лет)

ссылка

Нравится Ответить
mammina
Маша·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@rjbka, самый первый привезла из Японии, потом заказывала на Амазоне (присылают все равно из Японии), потом заказывала напрямую из сайта, который продаёт из Японии

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@marianna_spb, ага завтра, я уже без задних ног🙅🏻

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@mammina, Маша спасибо! А ты где его берёшь?

Нравится Ответить
marianna_spb
Марианна·Мама сына (1 год)

Спасибо за пост 🙏🏻 Сохранила. А можешь фото баночек приложить ещё? 🙈 С указанием номеров как в посте ху из ху 😘

Нравится Ответить
mammina
Маша·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@rjbka, я пью японский шисейдо в порошке, он реально классный! Если будете заказывать у посредников с Японии, проси вместе с зелёным матча чаем в пакетиках)

Нравится Ответить
weekky
Виктория·Мама дочки (1 год)

Тоже себе сохранила ❤️

Нравится Ответить
weekky
Виктория·Мама дочки (1 год)

@vladislava.slobodyan, а кто производитель?

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@nova_, вот бы ещё где хороший коллаген купить пропить 🤔

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@nova_, у меня видимо хорошо самовнушение работает 😂

Нравится Ответить
nova_
Olga Dudik·Мама сына (1 год)

@rjbka, нет 😁 ну ваще ничего🤷🏻‍♀️ну, например , когда пью мультитач женский Финский: кожа👍, волосы прут, бодрость , активность, ногти быстро растут. Или магний Б 6, успокаивает очень , я прям чувствую действие, я просто спокойная и ничем меня не вывести. Биотин когда пью американский- вооосы прут , блестят . А тут.. ничего.. и болела несколько раз, и иммунитет не фонтан сейчас . В общем никак. Надо опять Финский мультитабс пропить. К слову спирулина у меня одна из лучших по качеству.. может Ее надо очень долго пить 😕

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@nova_, Оль, а какой эффект ждёшь? Кровь анализ не контролируешь?

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@vladislava.slobodyan, да про хром знаю, но магний там серьёзно работает в целом 💪🏼

Нравится Ответить
vpiteremom
Влада·Мама дочки (1 год)

@nnasstya, кажется, можно

Нравится Ответить
nnasstya
Анастасия·Мама дочки-младенца

@vladislava.slobodyan интересно, а можно ли пиколинат хрома 13-летней девочке? У меня с племянницей явно что-то не в порядке, ест сладкое и печеное килограммами, от неё всё прячут, так она как наркоман, ищет постоянно, находит и ест, ест. При этом от овощей и нормальной еды отказывается. У неё уже лишний вес и одышка. Разговоры не помогают

Нравится Ответить
vpiteremom
Влада·Мама дочки (1 год)

@anechka2105, да)

Нравится Ответить
nova_
Olga Dudik·Мама сына (1 год)

Почему то эффекта от спирулины никакого не вижу, пью с Марта

Нравится Ответить
karoline88

К этому списку можно еще добавить селен.для ногтей и волос 👍

Нравится Ответить
anechka2105
Аня·Мама сына (1 год)

@vladislava.slobodyan, помогает??

Нравится Ответить
anechka2105
Аня·Мама сына (1 год)

@rjbka, надо надо, а то глаз бывает, тоже, подёргивается 😂

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@anechka2105, Анют, вот магний Финский по 2 капсулы на ночь тема!!!!

Нравится Ответить
vpiteremom
Влада·Мама дочки (1 год)

А я ещё пиколинат хрома пью) от сладкого

Нравится Ответить
anechka2105
Аня·Мама сына (1 год)

Какая ты молодец! Я ничего не пью( сохранила твой пост, займусь. Только у беременность пила и омега и витамины, а сейчас нет....

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)

@toropova.kseniia, а никакая) только руки мараются, таблетки зеленые. Я на озоне кстати купила

Нравится Ответить
from_ghetto
Ксю·Мама дочки-младенца

Спирулина какая на вкус? У меня руки до нее не дойдут все

Нравится Ответить
rjbka
Наташа·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
jesok
Юлия·Мама дочки (1 год)

Сколько у вас зубов в 1 год и 3 мес. У нас 6, может витамины какие по-пить ? Что-то маловато , мне кажется !

1
elena2424 @jesok, все детки действительно разные... Как выше сказали уже, вырастут... И зубы, и волосы 🤣
jesok @u93 @alisha_shepeleva @olga250516 @mrs_masha @juliap28 @byegysya @marikikt @mama-yuli @abramova_irina @slonishko @olesya_sergeevna @abramova_irina @talipzhanova @jagodka89 @siciliana @karinapovoroznyk @mylove.ilyusha
innadis2817 @jesok пусть растут спокойно и не беспокоят малыша))
Читать все 75 комментариев →
Dana_Choban
ivanovadaniela128
Dana_Choban·В ожидании первенца
post image

До какой недели пить эти витамины?

nastena.97 С 13 недели до периода лактации
nastena.97 Я тоже пью не плохие))
ivanovadaniela128 @nastena.97 😉
Читать все 57 комментариев →