ссылка

Жалко что поздно нашла эту страничку

Режим с родома)

Главное не перегуливать.

И сначала сон, потом еда, игры . сон и т.д.)

У меня поначалу было еда и сон. Тяжело было перестроить.

Сейчас мы так спим.

6.00 подъем.

8-10 спим

12-14 спим

16-15 спим

И до 20.00 отбой

Ваша зато сама может уснуть! Для моей это нечто недостижимое 😕

По теме - в режиме главное периоды бодрствования и сна, следить за временем игр, не допускать перегуливания. Я тоже в разное время гуляю, купаю, спать только всегда в 20.00 - 20.30 укладываю. Читала, что с 20 до 21 часа - самое лучшее время для ухода на ночной сон. Правда, если я б ждала, когда она сама уснет - режима бы не было. А с моей помощью - 5 минут и спит.

@olga_zozulia спасибо большое :)

Я посмотрела по таблице начиная после 3 месяцев Ваша малишка должна спать 8 часов это ночной сон и 4 часа это дневной не важно три сна буде или два.

Вы знаете у меня малышка тоже почти до 3 месяцев спала шикарно 😊и без режима ,потом начался ад, сначала сися каждые два часа потом каждый час это жесть и так до 6 месяцев 😣я всё думала регресс, зубы итд,

Причина была 😥она просто много спала днём: утром с 11.00 до 12.30

Днем с 14.00 до 16.00

Вечер 18.00 до 19.30

Уже как две недели мы ложимся в 20.00 подъём в 7 макс.7.30

1 сон должен быть полтора часа (У нас ровно 10.00)сон час

2 сон час если спит дольше я старалась будить ...уже она сама встаёт

И есть время почитать😊

У нас тоже нет никакого режима, думаю со временем всё наладится. Я не парюсь по этому поводу. Режим должен быть ближе к году. А сейчас мы едим каждые три часа, и засыпаем когда как, какой нафик режим?)) мучать малого и будить его потому что режим.... 😉

у нас режим долго плавающий был, но спать укладывались и укладываемся всегда в одно время, независимо когда проснулся утром. и купание всегда перед сном.

@anngora я оставлю ))

@linchik19 у нас то в 20,то в 23. Но чаще 21-22....ведь жара была, может зубы, скачки роста, регрес сна.... Что только не придумают 😀😀😀

@alexasandra если через две недели не смогу, то мир на этом не остановится?!? 😁😁😁😁😁

@anngora раньше чем было) я писала пост. У нас в 12 ночи, было нормально, так как спит долго, но сейчас тяжело очень

@linchik19 т е в одно и тоже время или вцелом раньше, чем было?!? ⌚

Будить не надо не в коем случае , гулять в одно и тоже время ,грудь хоть и по требованию ,все - равно получается ,как правило по времени ( до гульни,после гульни на ул , перед сном дома ) и за неделю - две ты в ритм войдёшь и посмотришь,как малышка живёт в одно ритме и будешь уже +- корректировать

Для меня режим - это раньше засыпать на ночной сон. Если все устраивает, не вижу смысла мучаться)

@olga_zozulia спасибо, к сожалению нет достаточно времени читать всю научную литературу, хотелось бы услышать конкретные примеры из практики .

Почитайте Ричард Фербер ,в книге всё про детский сон...