Dobroi nochi mamochkam! Skazite kto to proboval etot sprei dlja pohudenija? Moja sosedka zaladila, hochet kupitj. Ja otgovarivaju, deneg i tak net, govorju eto tazvod. Ona mne ne vetit, govorit vot esle na odicialnom saite zakazivatj to tochno ne poddelka i ej pomozet pohudetj. Ee mladshei dochke 4 mes, ona pjatii rebenok. Sosedku konechno razneslo, no ne v takie ze krainosti kudatsja. Mne ne verit, no napishite i vi, mozet pomozete sovetom? Na trenki u nee vremeni net(( kak vi hudeli posle rodov?
Комментарии
@vaaleria 70 protsentov uspeha eto dieta I 30 sport.esli zrat kak slon I hodit v trenazorku to eto ne pomozet
Posle rodov otkazivaesha ot sladostej.muchnogo kushaes supchiki ovoshnie varjonuju kurochku I cerez 4 Mesjatsa vse kg Lishnie ujodjat. Ja v obe beremmenosti zru kak slon +28kg a potom posle rodov vsjo zbrasivaetsa v techenje 3-4mesjatsa.
Без спорта и питания похудей нереально, и опасно на всяких препаратах.
Кстати заниматься можно и дома. С января по май в этом году у меня был проект для мам и они просто поменяли пп и занимались,многие скинули больше 10 кг,одна девочка так вообще параллельно еще и в сушке участвовала. К чему я это..что если захотеть,все можно сделать...а так это все одна лень!!
Дефицит калорий с корректировкой питания и тренеровки.
@kekikene, не согласна. Смотря что кушать, если всякую хрень, то да. Если питаться правильно, то нет. На диетах уже давно никто не сидит