Аватар
Мария Водопьянова
Девченки сколько воды вы пьёте в такую жару?
Не получается у меня пить 1.5 литра((( выпиваю 2-2,5 литра. И заметила что если превышаю лимит в 1,5 л начинаю заметно отекать :'(
6.6 лет

Лучший комментарий

Аватар
alinka.kitti

Мне мой врач сказал при отеках пить утром 2стакана воды ,и за час до еды выпивать стакан чистой воды ...что так наоборот будет быстрее лишняя жидкость выходить,но мне чтото не помогло 😣

6.6 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
alinka.kitti

Мне мой врач сказал при отеках пить утром 2стакана воды ,и за час до еды выпивать стакан чистой воды ...что так наоборот будет быстрее лишняя жидкость выходить,но мне чтото не помогло 😣

6.6 лет Нравится Ответить
Аватар
olesia_st

Прозвучит странно и можете покрутит мысленно пальцем у виска кто хочет, но отеки появляются НЕ от переизбытка жидкости, а от недостатка. Сейчас жара и 1.5л это на самом деле мало. 2.5 л в день желательно выпивать, но пить нужно на протяжении дня равномерно, вот поздним вечером и ночью -здесь лучше да, на злоупотреблять. Соль исключать полностью нельзя из организма тоже, но уменьшить Ее потребление - можно и нужно(если сильно солите)

6.6 лет Нравится Ответить
Аватар
heineken.maksimka

@model076 при жаре +38 это просто не реально(((

6.6 лет Нравится Ответить
Аватар
heineken.maksimka

@anastasiia_sh ну у меня не сильные отёки. Но иногда появляются .

6.6 лет Нравится Ответить
Аватар
kolorist076regensburg

Не пейте после 6

6.6 лет Нравится Ответить
Аватар
anastasiia_sh

Может вам лучше ограничить немного потребление соли, это она удерживает воду в теле. Я тоже большой любитель воды, но сильных отеков от этого небыло

6.6 лет Нравится Ответить
Аватар
mama_zaka

@heineken.maksimka да и с едой у меня тоже не очень😂 мне бы ваше желание пить, воду😕😕😕

6.6 лет Нравится Ответить
Аватар
heineken.maksimka

@mama_zaka везёт. А я есть не могу за то воду пью без меры :'(

6.6 лет Нравится Ответить
Аватар
mama_zaka

А я не могу себя заставить хоть чашку выпить...😕

6.6 лет Нравится Ответить