Начала беспокоить меня моя ситуация. Ночью не могу уснуть. Засыпаю под утро,когда сын спит не просыпаясь всю ночь. Понимаю что и мне нужно вместе с ним спать. А утром с новыми силами вставать. А я вместо этого не сплю ночью,потом весь день хочу спать и через лень и зевоту делаю дела. Так вот может кто сталкивался с таким ? Что мне делать ?спать хочу но не могу... Днём тоже не сплю,т.к гулять,готовка,стирка и прочее
Комментарии
@st.sv, уф точно я🙄 не могу мозг выключить и просто спать
Пустырник в таблетках. Пропейте курсом как указано в инструкции. 👌мне помогло. И на гв точно можно.
@joyforeva да можно. мне невролог назначила его. там в составе валерьяна, мелисса и мята.
У меня так же но я хоть в тих час с пацанами сплю по 3 часа🙄
@stalamamoiura да и у меня так же. Эх что же нам делать,😥
У меня так же! Ужасно бесит! Лежу и копаюсь в инете или просто тупо лежу 👀 причём, когда я укладываю ребёнка, дико хочу спать, но как засыпает, у меня сон пропадает 😡
Ой у меня также, сегодня не спала до трёх ночи, потом чудом откуда не возьмись появились комары, меня всю сожрали и до утра я чесалась, а в 8 утра подъем 🤦🏽♀️
@dolmatovaelena ага чаю выпьешь и все, до утра точно не уснешь ( особенно зеленого) 😂
@elvina_sova, травки успокаивающие на ночь - мята, мелиса, зелёный чай.
@joyforeva я тоже так пробовала. Потом тоже просыпаюсь и все.
@joyforeva, ложитесь сразу с сыном. У взрослого тоже есть лучшие часы для засыпания) лучше пораньше конечно. У меня в 19-20-21 всегда сон наступает, иногда если переборешь потом очень сложно уснуть
Совушки что делать то будем ? Хочу как нормальный человек себя днём чувствовать
@joyforeva в 11 ложиться. В 8 утра встаёт грудь берет и дальше спать
@yulka1986 у меня в последние три недели так было. Потом спала хорошр. А щас опять так же..
@elvina_sova У меня уже во время беременности так было пила по 2 таб валерьяны - помогало. Теперь видимо покрепче нужно. Потом целый день, как выжитый лимон😣😣😣
@joyforeva я тоже сова. Но у меня сын до 11 спит.
@yulka1986 а вот всякие же есть успокоительные таблетки, они не помог интересно? Может они как то помогут. Не пробовали ?
@joyforeva уф как меня это бесит.😫 Вас тоже да ?
У меня такая же фигня. Прлгода примерно. Я уже и к неврологу ходила, и всякие успокоительные пила. Это от нервного напряжения и хронической усталости. Хз чё делать с этим. Сейчас пью магний б6, тенотен и глицин 4 таблетки перед сном. Немного полегче. А сон все равно какой то поверхностный . Просыпаюсь часто... Бесит уже этл