@de_ribas на здоровье. Всё будет хорошо.

@de_ribas А кошку тоже нужно делать правильно :Встаём на четвереньки -колени + логти и на медленном вдохе выгибаете спину дугой , как горб - задерживаетесь на несколько секунд ,затем на медленном выдохе прогибаете спину ,как кошка которая подтягивается , раслабляетесь задерживаетесь на несколько секунд . На ночь обязательно делайте , и тогда точно перевернётся , вы даже будете чувствовать , как после упражнений , ребёнок меняет положение...Не пинает , как обычно , а именно меняет положение, разные ощущения.

@prosvet, поняла, спасибо!

@de_ribas ложитесь допустим ногами к стене или можно лечь на пол , а ноги закинуть на кровать , под попу кладёте подушки или одеяло , чтобы ноги и таз были выше вашей головы . Как будто вы легли спиной на детскую горку , только головой вниз .

@prosvet, не поняла второй пункт, можете еще раз объяснить?

@gladkova_kate, расскажите потом обязательно!)

Я и упражнения делала, и фонариком светила, но самое эффективное - бассейн)) пока не знаю перевернулся или нет, мне кажется что да. УЗИ 15ого

@prosvet, правильно)

@v_langleben А вы правильно делали? некоторые встают на четвереньки , попу к верху и всё, типа это поза кошки. . У меня на вашем сроке перевернулась. Моя всю беременность крутилась , но в основном всегда на попе сидела , все фото с узи , она сидит на попе и к миру спиной.

Мне кошечка не помогла((, врач сказала, ждем до четверга, если не перевернется, то кс.

У меня было во 2ую Б! Делала упражнения. Найдешь в ютюбе! Мне Г давала листочки с упражнениями. Ищи у меня Упражнения при тазовом предлежании плода #переворот перевернулся сразу! Я почувствовала после 1го занятия. Но на узи сходила на 32й. Был уже в головном, а в 30ть нед еще сидел на попе 😬

В бассейне кувырок делала

Есть специальные упражнения. Почитайте в интернете! Вот, например ссылка/

Мне муж фонариком светил, водил по животу, а потом к низу фонарик и там задерживал на какое-то время)))), врачиха смеялась над нами когда узнала))), но сработало, перевернулась на 32-33 неделе, я прям этот кувырок через пупок хорошо почувствовала

Я в инсте видела, как ребёнка вручную врач переворачивал руками прям в животе🙊зрелище не для слабонервных,скажу я вам...