Как подойти с разговором об отношениях к мужчине? Ведь Они боятся этих откровений как огня! Боятся казаться слабыми, особенно эту слабость демонстрировать нам. Как быть? Я делала несколько разных подходов, и один из них сработал! И всегда работает.
1. Нам нужно "пробить оборону". Как?- просто. Детей к маме, или уложить спать,приготовить его любимое блюдо, ну или что-то новенькое. По "старинному рецепту"(интрига))) достать бутылочку вина (если кто не пьёт- можно и без него конечно).
Подождать пока он насладится ужином. Во время этого можно рассказать что-то свое, например секрет из детства, о котором никто не знает. Наша психика такова, что принимая что-то чужое- мы подсознательно считаем что теперь наша очередь что-то отдать.
2. Вот он задобрен ужином, вашим рассказом. Тут можно вернуть в прошлое вас обоих и вспомнить какие-то интересные моменты, которые вы пережили вместе. Посмеяться, повспоминать, обязательно скажите как хорошо было тогда, как вы были счастливы.
3. Здесь можно приступить. И так, помним, мы не критикуем, мы говорим только о своих эмоциях, мыслях, чувствах, переживаниях. :"милый, мне кажется в последнее время, что наши отношения охладели. Мы отдалились, я не чувствую ту радость, как когда мы поженились. " ну типа того.... то есть не "ты меня не любишь, ты мне не уделяешь времени", а "я перестала быть уверенной в твоих чувствах " и " мне мало того времени, что мы проводим вместе. Эту часть заканчиваем фразой "а ты как думаешь? Что ты чувствуешь?" Слушаем и не перебиваем!!!
4. Далее, когда вы оба согласились что есть проблема (если он не согласен- можно привести доводы. Например в сравнении "раньше...сейчас... и мне не хватает вот этого здесь" старайтесь конкретные ситуации приводить, без критики!!)нужно найти компромисс. Я говорила так: "я все ещё тебя очень люблю, и ты замечательный, но если мы ничего не изменим- то наши отношения сойдут на нет.. мы расстанемся в итоге. Я этого не хочу. А ты? Я уверена, что сейчас самое время нам постараться найти друг в друге то, что мы так любили и сделать работу над ошибками.
Это все мои слова, мой характер и тактичность с мужчиной. Я конечно не навязываю эти слова, скажите по-своему, но искренне. Из сердца. Он это оценит! Возможно не скажет, но оценит.
Далее пока горячо, нужно найти компромисс в тех делах, которые не дают покоя. (Как-нибудь напишу пост о том, как находить компромисс и почему так сложно договариваться. ) предложить решение, например если вы проводите мало времени вместе- определите день недели для двоих. Отключаем телефоны(я серьезно!! Очень круто!!) и вместе весь день. Заниматься можно чем угодно (возможно и об этом напишу) главное- вместе получить то, что можно потом вспоминать и Смеяться.
И конечно, в конце поблагодарите его за то, что он выслушал вас и с понимаем отнёсся к вашим переживаниям. Любите своих мужчин ! Не пытайтесь их переделать,- находите компромиссы.
Если что-то не написала, добавлю в комментариях.
Естественно у него тоже могут быть недовольства вами. Не воспринимаем это в штыки, не начинаем на перебой оправдываться и говорить "а ты.." "ты сам такой..", помните, что мужчина не умеет давать обратной связи правильно. Он говорит что чувствует, выслушайте не перебивая, слушая радуйтесь. Именно этого момента мы добивались. Он открылся. Он говорит о своих чувствах. Выслушав спросите как в дальнейшем он видит решение этого вопроса. Предложите свой вариант, обсудите спокойно. Принимать критику тяжело, но нужно абстрагироваться и выслушать. Я например в этот момент не принимаю на себя эти слова, я слышу только его чувства, пытаюсь понять что в моих действиях заставило его переживать. Что он чувствует и как бы чувствовала себя я, если бы он так делал. Помните, что он вам ничего не должен. Он- личность.