Девочки, кто кормил грудью приличный срок, такие вопросы к вам. Во-первых, сильно грудь потеряла форму? Может кто-то что-нибудь для профилактики делал или есть положительный опыт как возвратить форму? Во-вторых, кормлю уже 4й месяц, цифры на весах радуют, сейчас минус 4 кг добеременного веса) но знакомые некоторые говорят, что когда прекращу кормить, сразу начну набирать. Так ли это? И кто, что посоветует, чтобы этого не произошло. Сразу говорю, что стараюсь придерживаться ПП и упражнения по утрам делаю. Чуть позже планирую тренировки начать.