Девочки, кто кормил грудью приличный срок, такие вопросы к вам. Во-первых, сильно грудь потеряла форму? Может кто-то что-нибудь для профилактики делал или есть положительный опыт как возвратить форму? Во-вторых, кормлю уже 4й месяц, цифры на весах радуют, сейчас минус 4 кг добеременного веса) но знакомые некоторые говорят, что когда прекращу кормить, сразу начну набирать. Так ли это? И кто, что посоветует, чтобы этого не произошло. Сразу говорю, что стараюсь придерживаться ПП и упражнения по утрам делаю. Чуть позже планирую тренировки начать.
Лучший комментарий
Комментарии
Форма груди - это вопрос генетики. Также как растяжки, например. Если у вас заложены эти несчастные уши спаниеля, то хоть что делай. И дело не в длительности кормления, а как уже написали выше, в факте беременности. Вес лично у меня уходил месяцев до 9 в минус добеременного. Потом стал возвращаться, поэтому стала контролировать питание (а по-русски говоря, не жрать как не в себя) и хотя бы бегать регулярно
@reduplikate, спасибо. исчерпывающий ответ)
@reduplikate, спасибо. А как понять выходом в ноль? Сколькл потребляешь, еще можно посчитать, а вот сколько теряешь?
@krisss_tinka, ой прям обрадовали))) была 2ка, как говорится, стремящаяся к 3ке, сейчас 4ка. Надеюсь тоже не обвиснет)
Старшего кормила до 2, 5 лет🙈 грудь была 3 размера, когда кормила 4,5
Перестала кормить вернулся мой размер, грудь нормальная была, сейчас родила дочь, грудь 4размер, говорят после второго опускается😱 вот не знаю чего ожидать😔
Форма груди меняется, но чем плавнее завершение в естественные сроки (от 2, лет лактации) тем больше шансов, что большее количество железистой ткани заменится на жировую. Естественно в это время безбелковые диеты дадут обратный эффект.