Девочки добрый день ) хочу спросить , что можно для лактации попить , съесть , что нибудь сделать ? Чай уже не лезет , тем более в жару много не выпьешь , апилак пью , но мне все кажется что молока не хватает , или может я уже привыкла к нему )
@talia.talia.talia1993, ещё чай от хумана для лактации. Главное не переусердствовать. Я так пила тоже в своё время все для лактации и в один "прекрасный" день проснулась с лактостазом. Молока очень много прибыло. 😭адская боль и мучения 3 дня
Пейте много воды, не обязательно чай пить. Хотя я пила литрами этот чай как вспомню 😷настойку фенхеля 👍🏽на вкус мягко говорят не очень но для лактации помогает
Я каждый день 2 раза где-то пью Бабушкино лукошко чай, лактамил 1 раз в 2 суток, грецкий орех съешьте, компотик из сухофруктов или даже свежих яблок, клюквенный морс можно, кисель клюквенный тоже.💁🏻 Просто даже тёплую кипячённую водичку.